葱油鸡腿
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材料:鸡腿1个、酱油、盐、食用油、香油、姜丝、葱丝。 做法: 1、鸡腿用盐和酱油腌制10分钟。 2、鸡身涂一层香油,放入瓷碗内封上保鲜膜。 3、入微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。 4、食用油先放入微波炉高火3分钟,拿出后放入葱丝姜丝和少数鸡汤或许清水。 5、把混合的葱油再放入微波炉高火3分钟,然后淋在做好的鸡腿上面。
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菠萝滑鸡片 材料:鸡脯肉、菠萝、杂蔬粒、青红椒、西红柿 做法:1、鸡肉切成片,用蛋清,盐,生粉,料酒和少许油拌匀腌制15分钟以上; 2、西红柿去皮,切成小碎块,青红椒切块备用,菠萝切块用盐水浸泡; 3、锅内油温5成热左右放入鸡片滑至鸡片变白,盛出备用; 4、锅内重新放油放入蒜末爆香,加入西红柿末翻炒出红油; 5、加入杂蔬粒、青红椒翻炒片刻,放入菠萝丁和鸡片翻炒均匀; 6、加入生抽、盐、糖、鸡精拌匀即可装盘
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牛肉炒茄子 材料:牛肉三两左右,切细丝;茄子1个大茄子,切条;料酒适量;酱油适量;醋多一些;葱花1跟小青葱;蒜末多一些;香草末多一些;糖适量;香油适量; 1、牛肉丝用料酒、酱油、香油、糖腌10分钟。 2、锅热透后,放入牛肉丝,翻炒到大概60?牛肉变色,即有变色的部分也有红色的部分,盛出备用。 3、放入葱花,炒香后,放入茄子翻炒。 4、等茄子略变蔫了后,放料酒、酱油,继续翻炒到茄子完全变蔫,有些透明了。中途可以加些水炒茄子,这样茄子嫩。 5、这时候备用的牛肉会渗出一些汤汁,把汤汁倒入茄子里,让茄子吸收。 6、然后倒入牛肉,翻炒到牛肉完全变色后,放入香菜末,翻炒均,关火,放醋和蒜末。最后放盐调味。
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