痛风主要是由于人体内嘌呤代谢的紊乱 ， 导致人体内尿酸迅速增加或无法及时排出 ， 导致关节腔内尿酸盐的积聚而引起痛风 。 痛风发作时患者的手指、脚趾或足部会有明显的发红、肿胀和疼痛 ， 此时关节会变得非常敏感 。 因此对于很多痛风患者来说 ， 知道如何缓解痛风关节疼痛是非常必要的 。
冰敷
文章插图
痛风发作时 ， 疼痛部位会出现明显的红肿症状 。 此时 ， 在疼痛部位敷冰块 ， 可以降低局部皮肤温度 ， 收缩皮下血管 ， 减少局部血液循环 ， 降低血管通透能力 ， 缓解肌肉组织对疼痛的敏感性 ， 从而达到消肿止痛的效果 。 但建议在急性痛风发作早期应用冰敷 ， 冰敷时间不宜过长 ， 也不宜多次重复 ， 每次不宜超过20分钟 。
抬高受累关节
痛风通常发生在下肢部位 ， 大部分患者首次痛风发生会在脚趾部位 ， 疼痛部位通常还会发生水肿症状 。 此时将痛风发病肢体抬高 ， 有助于减轻局部肿胀和疼痛 。 如果患者处于躺着的状态 ， 可以把患处放在枕头或被子上 。
补充水分
文章插图
如果患者体内缺水很容易导致身体的血液循环和新陈代谢受阻 。 痛风发作的主要原因是尿酸过多 ， 没有得到及时消除 。 一般来说 ， 痛风期间保证充足的饮用水可以增加尿量 ， 帮助尿酸排泄 ， 减少痛风发作的概率 。
正常人平均每天尿量1.5L左右 ， 而痛风患者要尽量保证每天的用水量超过2L 。 同时建议痛风患者饮用温开水 ， 最好是弱碱性的天然矿泉水 。
吃止痛药
文章插图
服用止痛药是缓解关节疼痛的常用方法 。 常见的药物有三种:非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素 。 这些药物包括布洛芬和双氯芬酸钠 。 需要注意的是 ， 有消化道溃疡等胃肠道疾病的人 ， 要谨慎服用止痛药 。 而且 ， 这些药物可能有副作用 。 患者应该在服用药物前 ， 先咨询过医生的意见 。
【痛风|痛风发作的疼痛这么难忍，有什么办法可以缓解痛风的关节疼痛吗？】痛风患者如果想要真正解决痛风问题 ， 首要的就是规范的药物治疗 。 其次可以从日常饮食和运动等方面辅助治疗 。 饮食上要减少高嘌呤食物的摄入 ， 多吃富含水分和营养物质的蔬菜水果 。 运动上适当的运动可以帮助保持关节的活动性 ， 排泄体内的尿液 ， 起到预防痛风 ， 减轻痛风疼痛的效果 。
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单