别再指望红枣、红糖补血了！真正能补血的3种食物，都告诉你了( 二 )
● 消化道出血：消化道出血指从食管到肛门的 ， 包括食管、胃、十二指肠、回肠、盲肠及直肠等多个器官在内的消化道系统出血 。 多数为隐性出血 ， 慢性失血可产生贫血症状 。
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贫血是非常常见的疾病 ， 很多瘦弱的女性、儿童都有 。 人们一直以为红枣、红糖可以治疗贫血 ， 其实并非如此 ， 真正能补铁的食物是动物肉类、内脏等 。 但如果被确诊为病理性贫血 ， 必须到医院接受治疗 ， 服用补铁剂 。 #39健康超能团##清风计划#
参考资料
[1]《吃红枣补血？高价食物=高营养？这些“常识”别迷信》.人民网.2020-11-06
[2]《贫血能靠吃猪肝红枣补吗？对病理性贫血没太大意义》.广州日报.2020-01-15
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