【比智高长高小厨房】红烧鲳鱼,肉多刺少又营养,孩子特爱吃!( 二 )


 【比智高长高小厨房】红烧鲳鱼,肉多刺少又营养,孩子特爱吃!
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孩子吃鱼也要适量
鱼虽好,孩子吃鱼也要适量,一般每周1—2次,每次50—100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼,可以稍微多吃一点,但不要替代了主食的位置。


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