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小贴士：
1.菠菜汁可以提前榨好放在冰箱里，早上起来直接使用，这样能省去不少的时间。
2.这个菜谱的量不固定，如果想吃少一点菠菜汁就放少一点。
【降温了，油条馒头靠边站，早餐就吃它，十分钟做好，营养又省事】
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