文章插图
王怀亮讲解肾结石排石知识
红网时刻1月6日讯（通讯员 钟靓）“多喝水、多跳跳就能排肾结石 ， ”这句话是不是也觉得很耳熟？但现实却远没有这么简单 。 长沙京石医院泌尿外科主任王怀亮表示 ， 蹦跳类的运动的确对排出肾结石有一定的帮助 ， 但帮助有多大、肾结石排出效果如何 ， 却受到多方面的限制 ， 并且结石在排出过程中极易受阻 ， 应谨慎选择此法 。
坚持跳绳、跑步、爬楼梯 ， 排石有风险
王怀亮介绍 ， 像跳绳跑步这一系列的蹦跳类的运动 ， 都是借助了身体的震动和结石的重力作用 。 在反复的运动中 ， 肾结石在肾脏中也不断的活动 ， 的确有一定的几率进入肾盂输尿管连接处 ， 然后进入输尿管中向下运动 ， 途径输尿管→膀胱→尿道 ， 继而排出体外 。
看似一切既简单又顺利 ， 但这一切必须是在结石无梗阻、无积水感染、输尿管畅通无阻、结石表面光滑并小于6mm的前提条件下 ， 还需要大量喝水增加尿量并及时排尿 ， 才可以增加肾结石排出几率 。
但肾结石排出的效果有限 ， 其因有三：
一、肾结石何时才能准确落入肾盂输尿管连接处、并且顺利通过这一处狭窄 ， 无法预估 。
二、肾结石途径泌尿系统另外两处狭窄（输尿管跨越髂血管部位、以及输尿管膀胱连接部）能否顺利通过 ， 无法预判；
三、输尿管本身是否纤细容易导致结石梗阻 。
这一切影响着肾结石排出几率的因素都会影响排石效果 ， 并且很容易导致结石在排出过程中梗阻 ， 反而加重病情 。
男子为排结石天天跳绳 ， 结石梗阻引发积水
长沙京石医院最近接诊的一位患者就曾尝试跳绳排石 ， 但结果却失败了 。 原来 ， 长沙市的杨先生在去年12月初突然腰腹疼痛 ， 检查发现原来左肾里有结石 。 听说跳绳可以帮助排石 ， 每天下班后开始跳绳 ， 不跳到腿抽筋不罢休 。
到了月底杨先生满怀希望的去复查 ， 检查结果却显示 ， 结石的确动了 ， 却排到了输尿管里 ， 不仅梗阻而且已经出现积水 ， 这才紧急赶到长沙京石结石医院就诊 。
【结石|坚持跳绳能排出肾结石？医生：效果与风险并存应慎重选用】王怀亮称：“我现在都还记得 ， 给他做手术的时候 ， 结石才6毫米 ， 梗阻在他左边输尿管的上段 ， 并且结石周围已经有炎性息肉增生给他包住了 ， 输尿管内壁也发炎红肿 ， 应该是他跳绳导致结石掉下来 ， 然后堵在输尿管里不动了 。 ”
可见 ， 跳绳排石并非十分稳妥的排石方法 ， 应谨慎选用 。 长沙京石医院专家在此提醒 ， 发现肾结石后应根据医生指导治疗 ， 避免结石出现梗阻甚至积水 ， 反而影响肾脏健康 ， 加重了病情 。
推荐阅读
- 胆囊结石|胆囊结石多大需要治疗？医生：成形的结石应尽早治疗
- 脑梗的“祸根”终于找到了！饮食3坚持，晚上2不做，血管才更好
- 治胆结石没做好这些功课，可能要后悔一辈子
- 又到冬季吃柿子的时候，可为什么有人吃了柿子后会长胃结石？
- 想长寿，先养胃，每天坚持4个习惯，有助身体健康
- 肺癌越来越频繁？医生忠告：早上两坚持晚上三不要，肺脏会更健康
- 家里老年人注意，60岁后坚持补充5类"营养素"吃得健康老得慢
- 癌症是拖出来的，医生忠告，晨起三坚持晚上三不要，癌症才能更远
- 谢娜怀二胎坚持赶通告，维嘉帮念主持稿，跳开场舞手握拳头不敢动
- 50岁后，中老年人每日饮食坚持5个"步骤"健康“不请自来”