甲状腺有结节的人要警惕：这3种“发物”尽量忌口，管住嘴就是赢
现代人很多都犯有饮食不规律 ， 作息不规律的毛病 ， 时间长了 ， 身体就开始提抗议 ， 甲状腺结节就是身体健康亮起的红灯 。
甲状腺是我们身体里重要的内分泌腺体 ， 如果它分泌出的甲状腺激素过多 ， 那么就会导致身体代谢速度加快 ， 容易心跳加速 ， 大汗淋漓 ， 这就是甲亢的症状 。 当甲状腺分泌的甲状腺激素过少 ， 又会导致身体的代谢速度变慢 ， 那么就容易嗜睡 ， 怕冷 ， 皮肤变得粗糙 ， 这就是甲减的症状 。
在患有甲状腺结节的人群当中 ， 女性数量明显高于男性 ， 难道甲状腺结节这个病也会“重女轻男“吗？
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【甲状腺有结节的人要警惕：这3种“发物”尽量忌口，管住嘴就是赢】这和女性们普遍爱吃的一种食物有关 ， 而男性爱吃的比较少 ， 那就是甜食
很多女性朋友喜爱吃甜食 ， 加上女性朋友大多是颜控 ， 对于美丽的东西没有抵抗力 ， 各种精美小甜点看上就美丽诱人 ， 所以高兴了来几块 ， 心情不好了吃几个 。 虽然适当吃甜食 ， 有助于调节情绪 ， 让人愉悦 ， 但架不住经常大量的吃 ， 这样就会导致身体摄入热量和脂肪增多 ， 影响内分泌稳定 ， 刺激到甲状腺 ， 从而诱发甲状腺结节 ， 还会让人发胖 ， 而肥胖是不少疾病的诱因 ， 可谓是恶性循环 。
所以爱吃甜食是导致女性甲状腺结节高发的一个主要原因 ， 还是要尽量少吃为好 。
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除了甜食 ， 这三种“发物”也应该尽量忌口 。 发物主要是指一些营养较丰富的食物 ， 或是刺激性的食物 ， 影响疾病的治疗 ， 下面这3种食物则是甲状腺结节的“发物” 。
1、辛辣刺激的食物
有不少人可是离了辣就吃不香的人 ， 顿顿都得用辣下饭 ， 这样长时间食用辛辣刺激的食物 ， 不仅会伤害到肠胃黏膜 ， 还会让身体内的内分泌发生紊乱 ， 刺激到甲状腺 ， 产生甲状腺结节的问题 。 所以想要保护好甲 状腺 ， 就要少吃辛辣刺激的食物 。
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2、滋补太过的食物
有些人想要补身体 ， 往往会选择太富营养的食物 ， 这样就容易造成滋补过剩 ， 比如甲 鱼 ， 就是被人们奉为大补的食物 。 生病身体虚觉得喝上一碗甲鱼汤才能将身体补回来 ， 但是如果是患上甲状腺结节的人 ， 吃了可不会补身体 ， 反而会因为身体内营养过剩 ， 使得甲 状腺结节长速更快 ， 甚至会发展为甲状腺癌 。
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3、浓茶
中国人喜欢喝茶 ， 茶也一直被人们认为是非常健康的饮品 ， 很少人会将茶和”发物“联系在一起 ， 但是茶也要看怎么饮 。 如果是浓茶就不利于身体健康 ， 因为浓茶对身体的刺激性比较大 ， 会加重身体的新陈代谢负担 ， 从而让内分泌系统的调节压力变大 ， 造成结节长大 。
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除了上述三种发物甲状腺结节的人应该忌口以外 ， 还要注意不能吃紫菜 ， 油炸食物 ， 远离烟酒 。
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