分分钟光盘的肉沫茄子,营养美味,超级下饭,诀窍全在里面

大家好,今天给大家分享这道“肉沫茄子”营养美味,超级下饭,分分钟光盘,诀窍全在里面!全家人都喜欢,每次做这道菜,老公和孩子都能多吃几碗饭,太有成就感了。下面我们一起来做一下吧,
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分分钟光盘的肉沫茄子,营养美味,超级下饭,诀窍全在里面】首先我们准备需要用到的食材和调味料:长茄子2个,五花肉末150克,小葱葱1根(葱花),大蒜4瓣(蒜末)。
调味料:生抽,蚝油,老抽,盐,辣椒酱或者老干妈,白糖,水淀粉。
准备好所有的材料之后,我们想把茄子洗净,切成长条,锅中倒入稍微多一点食用油,把茄子煎一下,煎至两面金黄捞出备用。
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然后我们再起锅烧油,锅中放平时炒菜量的油,下入肉沫,煸炒出油,接着下入蒜末,翻炒出香味,下入1勺辣椒酱(老干妈)翻炒均匀,下入煎好的茄子,翻几下之后加入跟茄子持平的清水,然后加1勺生抽,半勺老抽,少许白糖,煮至块没有汤汁的时候,加入2勺蚝油和适量水淀粉,大火再煮60秒,出锅撒上葱花,就完成啦。
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好了,今天的“肉沫茄子”就给大家分享到这里了,喜欢的朋友们一定要做一下,真的是太好吃太下饭了,一个字“香”!


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