注意身体这几个部位的“毛发”，越少的，寿命可能越短
我们通常说可以根据自身的毛发 ， 看出自身的健康程度 ， 这里指的毛发 ， 指的也就是自身的头发 ， 也就是说 ， 头发越浓密的 ， 自身的身体健康也就会越好 ， 相反 ， 头发比较少的 ， 自身的健康可能就没有那么的好 。 那这个时候 ， 我们就要注意头发上的这些问题了 。
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1：发白
头发发白是我们一个正常的衰老过程 ， 头发慢慢的变白 ， 也就意味着我们的肾功能正在慢慢的下降 ， 如果说我们的肾气比较充足的话 ， 我们的头发是比较的乌黑发亮的 ， 但肾气不足的情况下 ， 头发就会相对来说变白的比较快 。
2：两鬓斑白
有的人白发是会只白两鬓 ， 其实两鬓变白是因为我们自身的胆经火比较的旺盛而导致的 ， 这个时候是要吃一些降火的食物 ， 来尽量的控制的一下的 。
其实正如上文所言 ， 头发往往会表现出我们自身的健康 ， 那么 ， 我们通过怎样的观察 ， 才会得知自身的问题呢？
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1：脱发
脱发想必是人人都经历过得 ， 正常的脱发数量一天是80根左右的量 ， 如果我们长时间脱发比较严重的话 ， 可能是自身的脾脏出现了一定的问题 ， 古文中言：“脾旺百病除” ， 也就是说 ， 如果我们的脾脏比较好的 ， 自身一般是不会出现什么问题的 ， 如果自身的脾脏出现问题 ， 是会导致气、血、精的化生不足 ， 从而就会导致有脱发的现象发生 。
2：毛发枯燥
毛发是和我们的肺部有联系的 ， 俗话说：“朝百脉 ， 主宣发” ， 气血是维持我们自身健康的一个重要的因素 ， 也是给我们的毛发生长提供着重要的物质 ， 所以如果我们的毛发比较枯燥的话 ， 可能是因为自身肺部出现了一点衰竭 ， 在中医的角度认为 ， 多吃一些白色的食物是可以养肺的 ， 例如：“山药”、“白萝卜”等 。
【注意身体这几个部位的“毛发”，越少的，寿命可能越短】这里小编给大家一些日常中的生活建议 ， 在平时可以多吃一些复合维生素、小米、香蕉、喝一些牛奶等 ， 生活中蔬菜经过长时间的浸泡 ， 会减少很多的维生素含量 ， 这个时候复合维生素 ， 就成了比较好的补品 ， 这个比较建议饭后吃 ， 小米、牛奶、香蕉的营养都是比较丰富的 ， 所以在平时的日常的生活中 ， 我们可以通过一些食物 ， 给自身进行补充一些流失比较快的营养素 。
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