抓住猝死背后的凶手：劳累是“帮凶”，疾病是“罪魁祸首”
1月3日晚 ， 拼多多员工猝死的消息上了热搜 。 20几岁的花季少女 ， 在12月29日凌晨走路回家路上突然晕倒 ， 送往医院抢救6个小时后无效身亡 。 此事一出 ， 大量网友开始思考和警惕过劳致死的问题 。 江苏省中西医结合医院急诊科副主任医师黄小菲告诉采访人员 ， 过劳死不仅仅是“累死”这么简单 ， 很多猝死是有基础疾病的 。
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图源 视觉中国
劳累是“帮凶” ， 背后往往还有疾病作祟
在我国 ， 特别是近年来 ， 猝死的案例越来越多 ， 而且逐渐年轻化 ， 已成为当下无法回避的问题 。
黄小菲副主任医师介绍 ， 她曾接诊过一位18岁的小伙 ， 上班时提水桶突然倒地不起 ， 突发心跳骤停 ， 来医院后抢救5个多小时才顺利脱险 。 后来才发现小伙有心肌病 ， 由于突发恶性心律失常才导致的心跳骤停 。
猝死绝非毫无缘由的“突然死亡”或“过劳致死” ， 常常是由疾病引起的 ， 其中 ， 心源性猝死发生率最高 ， 是由心梗、恶性心律失常引起的死亡 ， 这类人一般都伴随有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病；另外 ， 有抽烟、饮酒、长期熬夜等不良嗜好 ， 体型肥胖等危险因素的人也属于高危人群 ， 猝死率也远远高于普通人 。
冬季气温下降 ， 猝死率更高
“我们平均每月抢救的突发心脏骤停的病人在10例左右 ， 冬季会上涨一倍 。 ”黄小菲副主任医师告诉采访人员 。
冬季由于气温下降 ， 血管的收缩和血压的波动更大 ， 更容易引发心血管疾病而导致猝死 。 一般情况下猝死发病前是有征兆的 ， 当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛 ， 感到透不过气 ， 或者出现眼前发黑、出汗、心慌等症状 ， 并且有强烈的濒死感时 ， 应提高警惕 ， 必要时及时就医 ， 能很大程度上避免悲剧的发生 。
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图源 视觉中国
做好这两点 ， 预防猝死的发生
黄小菲副主任医师提醒 ， 我们必须要了解相关健康知识 ， 改变自己的不良习惯 。 在日常生活中 ， 应规律饮食、规律作息 ， 不要有抽烟、饮酒等不良嗜好 ， 尤其是抽烟 ， 对血管损伤更大 ， 肥胖等猝死高危人群更需警惕 ， 应多锻炼身体 ， 不过度疲劳 。
同时建议年轻人应该定期做健康体检 ， 特别是有心血管疾病史的人 ， 做到预防第一 ， 普通的心电图检查都可以发现潜在的猝死征兆 。 如果头部经常会疼痛的话 ， 也可以做一些脑源性的筛查 ， 针对性的做核磁共振或者脑血管造影等 。
通讯员 罗鑫 殷舒月
扬子晚报/紫牛新闻采访人员 周碧莹
校对 徐珩
【抓住猝死背后的凶手：劳累是“帮凶”，疾病是“罪魁祸首”】来源：紫牛新闻
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