每天胡思乱想，生怕自己哪天得癌死了或心梗去世，怎么办？医生讲
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40岁的人每天浑身疼 ， 总感觉自己一身病 ， 整天胡思乱想 ， 不知道哪天就得癌症了 ， 内心很痛苦 ， 该怎么办？这类朋友 ， 在张大夫的日常门诊中常常遇到 。 他们中多数人年纪并不是很大 ， 30-50岁的朋友比较多一些 ， 但是非常忧虑自身的健康问题 。 一般在心脏内科遇到的病人并不是担心发生肿瘤 ， 更多的是忧虑自己发生“心肌梗死、猝死”等心血管疾病 。 这些朋友担忧的多了 ， 有些患者最后甚至会出现焦虑、抑郁的状态 。 下面张大夫就给大家分析一下这种情况 。
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现实生活中有这类问题的朋友不在少数 ， 其实我们自己从这些人身上也会或多或少看到自己的影子 。 这种精神状态很普遍也不难理解 ， 就好比是医学生一开始上医科大学的时候一样 ， 记得刚读医科的时候 ， 老师每讲解一种疾病 ， 就会想想到自己是否有类似的疾病 ， 而且越想越像 ， 于是很多时候 ， 自己都要去“对号入座” ， 把自己吓得要命 ， 去跑去问老师 ， 被老师劈头盖脸的批评后才能踏实 。 可以说 ， 这种状态从某种程度上讲 ， 是人性中的一种弱点 ， 常常恐惧一些不幸的事发生在自己身上 。 #健康守护者#
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但是 ， 之所以产生这种情绪 ， 很大程度上是因为自己曾经遭受过某种疾病打击 ， 或者是目睹过家里人经历某种疾病 ， 于是在心理上对于疾病产生了恐惧感 。 然后 ， 在平日里就很害怕 ， 怕自己也会得病 ， 尤其是一些不治之症或者比较严重的疾病 ， 这种不良的情绪日积月累 ， 逐渐形成了一种病态的精神状态 ， 那就是焦虑或者抑郁 。 这时候很多人需要特别注意体检 ， 进行疾病排查 ， 一定要去专业的精神心理科就诊 。 由专业的精神心理科医生来进行下一步的诊疗 ， 有的人这个过程需要心理疏导 ， 有的人需要药物调整 。 这时候就要根据不同的病人不同情况而定 。 #老当益壮#
【每天胡思乱想，生怕自己哪天得癌死了或心梗去世，怎么办？医生讲】总之 ， 对于“每天胡思乱想 ， 生怕自己哪天得癌死了 ， 怎么办？”这种类似病人 ， 对于疾病有一个正确的认识和态度 。 有的朋友是杞人忧天 ， 千万别把这种过度的情绪扩大化 ， 以免扰乱了自己的正常生活 。 而对于出现这类问题的朋友们 ， 在排除相关疾病后 ， 要积极调整自身的心理状态 ， 严重者可以到精神心理科接受正规治疗 。
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