50 条生理常识，比黄金还值钱
生活中的小常识 ， 决定身体的大健康 。 想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧 ， 比黄金还值钱！01饮食
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1、早晨喝一杯水很重要 。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌 。3、胖大海泡茶不宜长期饮用 。4、感冒不宜喝苦丁茶 。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。 6、不宜空腹喝酸奶 。7、喝完牛奶应喝口白开水 。8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食 。9、吃海鲜不宜喝啤酒 。10、吃鱼能保持血管年轻 。11、鱼刺卡喉不宜醋疗 。12、胆固醇高者少吃鱿鱼 。13、食肉过多对身体有害 。14、不宜吃开口的糖炒板粟 。 15、茶叶蛋不宜多吃 。16、发烧时不宜食用鸡蛋 。 17、多吃黑色食物可补肾 。18、烂水果不烂部分也有毒 。19、早餐吃燕麦有助于记忆 。20、冬季养生宜多食热粥 。21、空腹不宜喝蜂蜜 。22、不宜用沸水煎中药 。23、服中药不宜加糖 。24、可乐煮姜可治伤风感冒 。 25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子 。 
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02生活1、凉水洗脚有损健康 。2、睡眠充足才有益健康 。3、情绪不畅会导致胃病 。4、午睡有助于预防冠心病 。5、日照每天过三小时才算健康住宅 。6、卧室窗户留缝有助于睡眠 。7、清晨不宜开窗通风 。8、热水袋比电热毯更益健康 。9、不宜用塑料袋保存果蔬 。10、筷子最好半年换一次 。11、鼻子出血时不要抬头 。12、正确刷牙比选择牙膏重要 。13、起床不宜马上叠被子 。14、晒被子不能拍打 。 15、 健身前热身活动很重要 。16、步行适量能使大脑更年轻 。17、步行最有利于中老年人健康 。 18、冬天早晨不宜洗头 。19、冬季洗澡次数不宜多 。 20、冬季不宜长期待在温暖房间 。 21、不宜长时间停留在冬季雾气中 。 22、晒后不能用热水洗脸 。23、常梳头有益健康 。24、上午晒太阳有利于冬季健康 。25、翘二郎腿会影响健康 。2020年 ， 这些小常识 ， 值得收藏传播！
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