脂肪肝只是胖子的专利？少吃肉就能预防脂肪肝？你的答案需要更新
在这个以瘦为美的时代 ， “胖”似乎成了万恶之源！
带着有色眼镜去看待胖人、女性 ， 这就是不尊重、肤浅的做法！
【脂肪肝只是胖子的专利？少吃肉就能预防脂肪肝？你的答案需要更新】但是 ， 我们单看肥胖本身对个人的健康影响 ， 的确就是万恶之源！
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肥胖和多种疾病之间都有密切关联 ， 特别是高血压、高血脂以及糖尿病、脂肪肝等 ， 都相对偏爱肥胖人群 。 除此外 ， 还有相关的研究证实 ， 肥胖和癌症之间也有关系 ， 比如大肠癌、女性乳腺癌、卵巢癌等 ， 肥胖都会增加患癌的几率 。
但是 ， 这并不代表瘦人就可以高枕无忧 ， 慢性病同样也会找上瘦人 ， 比如脂肪肝就是这样一种疾病 。 根据相关的数据调查显示 ， 在35-45岁的正常体重人群中 ， 有20%的人都存在脂肪肝问题 ， 越是长期吃素、体重正常的人 ， 出现脂肪肝的几率也就会越高！
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根据临床掌握的内容来看 ， 脂肪肝就是由各种因素而造成的肝脏内细胞脂肪堆积过多 ， 它属于一种常见的肝脏病理性改变 ， 而不是独立出现的疾病 。 在正常的情况下 ， 人肝组织内本身就有少量脂肪 ， 其重量大约是肝脏全肿瘤的3%~5%左右 。
而当肝脏内脂肪重量超过了5%以上 ， 又或者是组织学检查时 ， 发现肝细胞50%以上存在脂肪变性 ， 就属于脂肪肝疾病！
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那么问题来了 ， 脂肪肝明明是肝脏脂肪堆积过多 ， 为何瘦人、不吃肉的人群 ， 还会患脂肪肝呢？
1、过度节食减肥：??
脂肪肝出现的原因不单单和肥胖有关 ， 如果采用了不健康的减肥办法 ， 比如断食、过度节食等 ， 体重虽然在短时间内就会有所下降 ， 但是原本储存在身体内部的脂肪也会短时间内大量分解 ， 并消耗肝脏内部的谷胱甘肽 ， 导致肝脏内堆积了过量的脂质过氧化物 ， 进而损伤健康肝脏细胞 ， 发展为脂肪肝；
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2、营养不良：
人之所以需要摄入各种食物 ， 是因为我们需要从食物中获得全面的营养 。 完全素食、不吃肉、鸡蛋或牛奶一类 ， 身体的确是可以从其他食物中获得维生素或微量元素 ， 但是却会导致体内严重缺乏蛋白质 。 而蛋白质摄入不足 ， 就会导致肝脏无法正常合成载脂蛋白 ， 大量甘油三酯寄存在肝脏内 ， 脂肪肝因此出现；
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3、酗酒：
人摄入体内的酒精 ， 仅仅只有5%会随着呼吸、尿液等渠道排出体外 ， 其余则是随着血液进入了肝脏内 ， 并通过肝脏分泌的酒精脱氢酶进行代谢 。 但是 ， 在这一过程中 ， 肝脏合成与代谢脂肪的能力却会受阻 ， 并逐渐发展为酒精性脂肪肝 。 根据临床调查表明 ， 长期酗酒者进行肝脏穿刺检查 ， 有75~95%都有脂肪浸润问题！
4、药物影响：
某些药物、化学毒物在进入身体后 ， 可能会产生抑制蛋白质合成作用 ， 进而造成脂肪肝出现 ， 这包括了激素类药物、嘌呤霉素、矿物质药物等 。 除此外 ， 部分降脂药物在进入机体时 ， 也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝！
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所以 ， 脂肪肝并不是绝对意义上的胖人专利 ， 也并不是只要不吃肉就可预防的疾病！
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