血管“堵塞”毫无征兆？晨起有4种不适，或是血栓来访！切莫大意( 二 ) 成千上万的血管分布在人体各个部位

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2、不熬夜
随着生活节奏加快，有的人为了工作熬夜加班，有的人因为"不舍得"放下手机而熬夜，这种生活习惯会严重地危害我们身体健康。
医学上认为，晚上睡觉时，血液能够充分补给代谢器官，能够更加高功效地代谢、分解脂肪。
因此，若是经常熬夜，代谢器官可能会"不堪重负" ，毒素和脂肪会在体内堆积，增加血液中杂质的含量，严重危害血管健康。
比较合理的睡眠应该是，晚上10后便进入睡眠状态，保持每天8小时的睡眠时间。

血管“堵塞”毫无征兆？晨起有4种不适，或是血栓来访！切莫大意( 二 )

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