经常烂嘴角、疼痛难耐，或是4个原因，做到3点，保护嘴唇效果好
相信你也经历过这样的情况吧？嘴角烂 ， 稍微碰到就会疼的不行 ， 出现烂嘴角的情况时 ， 还得注意饮食 ， 不能吃太辣太烫等刺激性太强的食物 ， 否则能起到加重病情的作用 。
其实 ， 平时人们口中所说的烂嘴角也就是口角炎 ， 口角炎虽然不是什么大病 ， 但是也是很烦人的一种病症 。
文章插图
不过 ， 如果你患上口角炎了 ， 也别太着急 ， 只要找到能造成口角炎的原因 ， 除此之外 ， 再找到针对性的方法 ， 就能很好的解决口角炎 ， 让自己保持在健康的状态 。
缺少维生素B
据研究表明 ， 如果人体缺少维生素B的话 ， 是很容易导致出现烂嘴角的情况 。
患上口角炎的 ， 而对于缺少维生素B的人来说 ， 不妨在饮食上多吃些动物内脏、蛋类、新鲜蔬菜、豆类等等 ， 能很好的起到补充维生素B的效果 。
文章插图
【经常烂嘴角、疼痛难耐，或是4个原因，做到3点，保护嘴唇效果好】缺锌
据研究表明 ， 如果体内缺锌的话 ， 也是很容易导致出现烂嘴角的情况的 。
如果知道自己是因为缺锌而导致出现烂嘴角的情况的话 ， 那不如可以在饮食上多吃些肉、蛋类、花生、核桃、杏仁等等这些食物 ， 也能达到很好的补锌效果 。
上火
此外 ， 如果出现上火的情况的话 ， 也是很容易患上烂嘴角 。 特别是在秋季季节 ， 天气很干燥 ， 再不及时补充水分的话 ， 就会容易出现上火的情况 ， 导致患上口角炎 。
文章插图
饮食不健康
如果经常吃些精细食物 ， 像是米饭和面条 ， 会导致摄入营养不够多 。
或者饮食比较重口的话 ， 经常吃些辛辣油腻食物 ， 导致出现上火 ， 也从而导致出现烂嘴角的情况的 。
上述说到的4件事情很容易导致出现烂嘴角的情况 ， 很容易患上口角炎 ， 那么当患上口角炎后 ， 又该怎么做才能很好的解决这一难题呢？
多喝水
首先可以做到的就是多喝水 ， 及时的补充水分 ， 让自己不再处于缺水的状态 ， 这样也不会容易发生上火的情形 ， 从而缓解口角炎的症状 。
文章插图
注意口腔卫生
还要做到的就是要注意口腔卫生 ， 在用完餐之后要记得漱口 ， 睡前也记得要刷牙 ， 并且在刷完牙之后不要再继续吃东西了 ， 以免形成滋生细菌的情况 ， 从而导致烂嘴角的情况出现 。
涂抹唇膏
想要很好的起到防治烂嘴角的情况的话 ， 不妨还可以给自己准备一支唇膏 ， 当感到嘴唇很干时 ， 不妨涂抹下唇膏 ， 起到滋润嘴唇的效果 ， 防止让嘴巴处于干燥的状态 ， 从而导致出现干裂 ， 最终患上烂嘴角 。
文章插图
除此之外 ， 还有这一点也是要格外引起注意的 ， 那就是当嘴巴干燥时 ， 不少人都会不自觉的舔嘴巴 ， 这其实是一种错误的做法 。
当舔完嘴巴后 ， 嘴巴上的水分会继续蒸发掉 ， 反而会加重嘴巴干的情况 ， 所以 ， 想要改善口角炎的情况的话 ， 不妨采取使用润唇膏和多喝水的方式来达到很好的改善效果 。
虽然口角炎不是什么大病 ， 但是它会影响到形象 ， 还会给我们带来很不好的感受 ， 所以 ， 不妨在平时就做好对口角炎的防治工作 ， 防患于未然 。
推荐阅读
- 拜拜疼痛君 有这样一群医生总在背后默默守护
- 65岁后老年人经常腿疼，警惕骨质疏松症，3大现象出现要小心
- 乳房疼痛与乳腺癌的关系
- 如果经常“头晕头痛”，小心高血压在向你靠近
- 全身关节疼痛三年，老中医诊断处理
- 长期吸烟的人，经常出现这4种情况，当心肺部出问题了，及时就医
- 脊梁骨不舒服？经常耸耸肩
- 肺癌晚期的疼痛该如何缓解？这4个止痛方法，希望能帮上忙
- 经常胸闷气喘，肺不好怎么办？听听呼吸科医生教你如何肺保健
- 这个病，腹部CT经常会漏诊