冬季瘙痒煎地黄白芍
北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □ 主治医师 姜 楠
冬季皮肤瘙痒由皮肤干燥引起 ， 多见于老年人 。 中医认为 ， 该症属于“痒风”“风瘙痒”范畴 ， 大多由于年老体弱、脏腑功能减退、气血亏虚、血虚生风化燥导致 。 下面介绍一个简单的养血润燥方 ， 方便老年人平时饮用 ， 可缓解皮肤瘙痒症状 。
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取熟地黄15克、白芍12克、当归12克、党参6克 ， 四味药物混合后煎煮30分钟 ， 每日早晚各服用一次 ， 每次100~200毫升 。 方中 ， 熟地黄是补血生精、滋阴补肾、退热的要药 ， 以补血为主 ， 擅长治疗各种血虚导致的病症 。 当归补血活血 ， 补阴中之阳 ， 还具有振奋阳气的作用 。 白芍养血敛阴 ， 且可以缓解血管痉挛 ， 增加动脉供血 。 党参具有补中益气、健脾益肺的功效 ， 可以改善脾胃功能 ， 补充气血 。 方中补血活血药物多 ， 也体现了中医“治风先治血”的理念 。 四味合用 ， 共同发挥养血祛风润燥的功效 。 该方无毒副作用 ， 还有养颜美容的功效 ， 适合长期服用 。
【冬季瘙痒煎地黄白芍】生活中 ， 老年人群应注意：清洁适度 ， 适当减少洗澡次数 ， 不用碱性肥皂 ， 不过度搓洗皮肤 ， 忌热水洗烫;饮食清淡 ， 忌饮酒、浓茶、咖啡及刺激食物 ， 少食鱼虾 ， 多吃新鲜蔬果;每天喝至少1.5升水 ， 使皮肤得到充足水分;衣服要选纯棉制品 ， 尤其是贴身穿的内衣裤 ， 以宽松舒适为好 ， 避免摩擦;忌搔抓 ， 否则容易使局部皮肤增厚 ， 皮损变厚 ， 陷入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环;精神放松 ， 生活规律 。 ▲
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