晨起3个异常，十有八九是肝硬化来了，若一个不占，值得祝贺
肝脏 ， 乃"五脏六腑"之首 ， 我们人体的健康与肝脏有着密切的关系 ， 因为肝脏它在人体中是起着代谢和解毒的作用 ， 每天都帮助我们分解有害的物质并把它代谢出体外 ， 不让我们的身体健康受到伤害 。
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但是肝脏是一个非常脆弱的器官 ， 如果在生活中不注意饮食的话也是会对它造成伤害的 ， 而且肝脏受到损伤的时候是不会发出疼痛的 ， 因为它没有痛觉神经 ， 这也导致了为什么近年来那么多人患上肝疾病却不自知的原因 。 不过 ， 肝脏受损之后也并不是无迹可寻 ， 因为肝脏受损的时候身体是会出现一些异常的现象的 ， 希望你及时重视 。
晨起3个异常 ， 十有八九是肝硬化来了
1. 尿液浓黄
晨起上厕所小便的时候先不要急着把尿液冲掉 ， 可以先观察一下自己的尿液颜色 ， 常人的尿液颜色是淡黄色或者是无色的 ， 如果你发现自己的尿液是非常浓黄的而且还透着一点红色的样子 ， 需提高警惕了 ， 这很有是肝脏受到了损伤 。
因为肝脏受损的话代谢功能也会跟着下降 ， 就会造成体内的胆红素不能及时的代谢 ， 从而导致血液中的胆红素超标 ， 因此才会在排小便的时候跟着尿液一起排出来 ， 进而出现了尿液浓黄的现象 。
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【晨起3个异常，十有八九是肝硬化来了，若一个不占，值得祝贺】2. 牙龈出血
牙龈出血在生活中是非常普遍的现象 ， 有可能是我们在刷牙的时候不小心大力触碰到牙龈导致出血 ， 又或者是上火或者口腔问题引起的牙龈出血 。 但是 ， 如果把这些情况都排出之后牙龈还是经常会出血却很难止血 ， 这时就要注意了 ， 很有可能就会肝脏在悄悄变硬导致的牙龈出血 。
因为肝脏本身是具有合成的功能的 ， 如果肝脏在受到损害时 ， 在参与凝血因子合成的时候就会出现异常 ， 导致凝血因子含量逐渐下降 。 一旦体内的凝血因子下降之后就会容易引发牙龈出血 ， 而且这种出血的情况是很难止住的 。
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3. 食欲下降
食欲下降很多人有的时候都会觉得这只是一时性的 ， 并不会把它和肝病关联在一起 ， 如果你在短期之内突然食欲下降 ， 不管你怎么调理身体还是没有食欲的要引起重视了 ， 这很有可能是肝脏受到了损害 ， 因为当肝脏受到损伤时 ， 消化功能也会跟着下降 ， 从而导致食欲下降 ， 同时可能还会伴随恶心、呕吐等现象 。
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生活中 ， 做好3件事 ， 保护肝脏的健康
第一件：及时补充营养元素
葛根、枸杞、苦荞、决明子、蒲公英、甘草等食材都具有养肝的作用 ， 可以将这几种食材合理的搭配在一起食用 ， 能够修复受损肝脏、提高肝细胞新生 ， 恢复肝脏机能 ， 调理肝病 。
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第二件：戒烟限酒
烟酒对身体的伤害是非常大的 ， 因为香烟中所含的有害成分容易损害肝细胞 ， 从而诱发肝脏病变 ， 而且酒中所含的酒精成分进入人体后会产生乙醛 ， 会抑制肝细胞的生长 ， 长期以往容易诱发酒精肝以及肝硬化等疾病 。
第三件：按时作息
保持良好的作息状态对养肝来说是有帮助的 ， 因为肝脏在晚上11点到2点是自我修复的最佳时间 ， 因此建议在11点前入睡 。
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