血脂升高，身体会反复“提醒”，身上出现3“异象”，要及时察觉
血脂升高并不是什么稀罕事 ， 最近几年 ， 高血脂也越来越被大众了解 ， 成为困扰很多中老年人的问题之一 。 而且随着饮食习惯的变迁 ， 高血脂也有了年轻化的趋势 ， 很多三十不到的年轻人身上也纷纷出现了高血脂的“信号” 。
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【血脂升高，身体会反复“提醒”，身上出现3“异象”，要及时察觉】高血脂也是“三高”中的一个 ， 但大多数人却只了解高血糖的危害性 ， 以为高血脂只是小问题 。 血脂升高 ， 很有可能会诱发心脑血管疾病 ， 因为本来畅通无阻的血管中 ， 一旦囤积了大量垃圾 ， 形成堵塞之后 ， 就会引起血管类疾病 ， 导致各个部位缺氧、缺血 。
血脂升高 ， 身体会反复“提醒” ， 希望你身上没有3种“异象”
头晕犯困
很多朋友经常会出现头晕、头痛的症状 ， 尤其是老年人 ， 但他们却不在意 ， 因为上了年纪之后 ， 身上会多出各种各样的“毛病” ， 他们也没有精力一一追究 ， 而且这些症状也不会长时间持续下去 ， 对生活的影响不大 。
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但随着时间的推移 ， 这种头晕、犯困的情况会越来越频繁发生 ， 疼痛感也越来越明显 ， 如果不及时解决的话 ， 随时都有可能发生危险 。 血脂升高会影响血液循环 ， 导致大脑供血不足 ， 从而出现乏力、困倦、头晕的症状 ， 希望你别不当回事 。
心悸、胸闷
血脂升高所引起的变化可能发生在身体的任何部位 ， 因为血管遍布全身 ， 而心脏既是血液循环开始的地方 ， 也是血管堵塞受到影响最大的地方 。 很多朋友都习惯了心肌缺血所引起的胸闷症状 ， 但你知道吗？这种情况继续发展下去 ， 最后可能会诱发心脏病 。
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对于很多人来说 ， 心脏病就像是“死神的召唤” ， 一旦被心脏病缠上 ， 就相当于把性命交到饿了死神的手里 。 所以大家对心脏病还是有所畏惧的 ， 为了心脏健康 ， 希望大家不要拿身体开玩笑 ， 一旦出现心悸、胸闷的症状 ， 就要及时就医检查 。
小腿麻木抽筋
血脂升高除了会影响大脑和心脏的供血以外 ， 也会影响肢体末梢也就是腿脚部位的血液循环 ， 小腿本来就是血流速度最慢的部位 ， 一旦血脂上升 ， 血流不畅 ， 小腿缺血的症状也会随之而来 ， 腿部会出现麻木、抽筋、无力的症状 。
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不论是久坐的上班族 ， 还是体重偏胖的中年人 ， 亦或是上了年纪的老年人 ， 都不要轻易把这种现象归结于缺钙 ， 要及时检查身体 ， 看看血脂是否已经超过“安全线” 。
血脂偏高 ， 这两大“恶习”趁早远离
饮食油腻 ， 爱吃甜食
相信很多朋友都离不开美食 ， 各种各样的美食是生活的调味剂 ， 让生活增添了不少色彩 ， 但你知道吗？就是这些看似“无害”的美食 ， 正在一步步夺走我们的健康 ， 可能大家还没有意识到不良的饮食习惯的危害性的 ， 但长期饮食油腻、嗜甜如命的习惯 ， 最终会导致体内脂肪含量增多 ， 血脂升高 ， 诱发疾病 。
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缺乏运动 ， 经常熬夜
现代人最大的问题除了熬夜就是缺乏锻炼 ， 很多人对自己的生活习惯完全没有过质疑 ， 以为自己很健康 ， 其实在我们逃避运动 ， 熬夜玩手机的时候 ， 健康已经和我们渐行渐远了 。 运动过少会导致体内脂肪囤积 ， 长期熬夜则会影响脂肪的代谢 ， 最终都会升高血脂 。
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