下周大降温，最低温度零下5℃，记得给家人喝这5款驱寒暖身汤
下周大降温 ， 最低温度零下5℃ ， 记得给家人喝这5款驱寒暖身汤 。 天气预报说下周一开始全国大面积都要大降温 ， 南方有很多地方会从10℃左右降至零下5℃都有 。 这时候驱寒保暖是非常重要的事了 。 因为天气已经很寒冷了 ， 一不小心很容易会受寒感冒 ， 每天喝一些驱寒的汤水就可以避免感冒 ， 而冬天最好的驱寒汤应该就是生姜羊肉汤了 。
现在北方已经非常寒冷了 ， 这样的天气很容易会着凉受寒 ， 如果平时经常喝一些驱寒汤 ， 就可以驱散体内的寒气 ， 避免因为受寒而感冒 ， 下面这5款驱寒汤不但可以暖胃驱寒 ， 还能防止感冒 。
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一、干姜羊肉汤 。 食材：羊肉、大枣、肉桂、干姜、盐、葱、花椒粉 。
做法：把所有食材洗净 ， 羊肉切块、大枣去核、肉桂、干姜捣碎装进纱布袋 ， 然后一起入锅加水炖汤 ， 大约一个小时就可以加入盐、葱、花椒粉调味食用 。
多喝这道汤有暖脾胃、散寒气的好处 。
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二、猪肚胡椒山药汤食材：猪肚、新鲜胡椒、新鲜山药、生姜、盐、油 。
做法：猪肚洗净 ， 胡椒洗净捣碎放入猪肚中包扎好 ， 山药去皮切块 。 把猪肚和山药、生姜放进锅里加水炖到汤变浓为止 。 这个食谱可以暖胃散寒 ， 怕冷的朋友可以多喝些 。
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三、葱白鸡蛋汤食材：鸡蛋、葱白、生姜、花椒、盐 。
做法：把葱白、生姜、花椒洗净加水煮汤 ， 20分钟后打入鸡蛋再煮5分钟就可以食用 。
葱白也是散寒暖身好处 。
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四、酸萝卜鸭汤食材：老鸭、老姜、酸萝卜、花椒、盐 。 做法：老鸭洗干净剁大块 ， 加入少许料酒焯水捞出 。 酸萝卜切成大块 。 把鸭先放入汤锅内 ， 加入姜和水炖1个小时 ， 然后再加入酸萝卜和花椒 ， 小火继续煮1个小时食用 。
这款酸萝卜鸭肉汤非常适合容易上火的朋友食用 。
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五、鲫鱼汤食材：鲫鱼、白萝卜、胡椒粉、葱、姜、植物油、盐、料酒 。
做法：把白萝卜去皮洗净切细丝 ， 鲫鱼洗净煎至两面金黄 ， 然后加入葱姜、萝卜丝、料酒 ， 大火煮开后中火煮20分钟 ， 加盐、胡椒粉食用 。
鲫鱼有驱寒暖胃的作用 ， 而且鲫鱼含有丰富的蛋白质 ， 营养非常丰富 。
总结【下周大降温，最低温度零下5℃，记得给家人喝这5款驱寒暖身汤】以上5款汤都是营养丰富 ， 美味 ， 多喝可以让身体暖和起来 。 而且寒冷的天气喝一些驱寒汤是非常好的 ， 可以预防因着凉而导致的感冒 。 其实生活中很多调味料都有驱寒的作用 ， 如生姜、葱、花椒、胡椒等等 ， 如果感到寒冷 ， 平时烹饪食物的时候可以适当加入这些调味料 ， 也可以把它们直接煮粥、泡水食用 。 觉得不错朋友赶紧行动起来 ， 给家人做份暖身汤喝喝哦 。 我是@湖北人燕子 ， 留言评论 ， 关注我 ， 谢谢！
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