很多男性或都有的习惯，其实很伤前列腺！建议尽早改掉
前列腺可以说是男性朋友们的“生命线” ， 它的健康与否在很大程度上能反映出男性身体的健康程度 ， 对他们的自信心与个人魅力也有很大的影响 。
前列腺好的男性 ， 身体更健康 ， 男人味也十足 ， 但是现在有很多男性的身体都出现了亚健康的现象 ， 这跟它的健康息息相关 ， 而罪魁祸首可能就是很多男性平常的不起眼的小习惯 ， 无形中对其造成了很大的不利影响 ， 快看看你是否中招了？若没有 ， 恭喜！若有的话 ， 建议你趁早改掉这些不好的习惯 。
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男性的哪些习惯 ， 会影响到前列腺的健康？
不注意卫生 ， 可能与女性相比 ， 一些男性朋友平时不怎么爱干净 ， 内裤常常是堆了一星期才洗 ， 或者是两三天才换一次的 ， 每天也没有清洁 ， 就很容易滋生细菌 ， 引起感染 。
有憋尿的习惯 ， 不管是因为打游戏憋尿还是工作太忙了抽不开身 ， 这都是不好的现象 ， 经常憋尿的话 ， 膀胱会充盈 ， 感觉胀满了似的 ， 局部的压力会增加 ， 就会影响到临近部位的血液循环 ， 容易出现肥大的现象 ， 影响那里的健康；而且被你憋回去的尿液 ， 身体还会对其进行又一次吸收与代谢 ， 也加重了身体的负担 。
胡乱的吃一些大补的食物 ， 很多男性的出发点是好的 ， 想让身体更加健康 ， 但是胡乱的大补反而对它的健康很不利 ， 会影响到身体的平衡性 ， 补过头了容易适得其反 。
经常久坐不动 ， 因为它的健康对温度有要求 ， 那里的温度本就容易上升 ， 长期久坐不动 ， 坐着还喜欢跷二郎腿的话 ， 就会影响到它的血液循环和代谢 ， 长时间的处于受压的状态中 ， 容易充血淤血 ， 就容易引来健康隐患；还有很多男性平时喜欢穿紧身裤 ， 也会使其受压、温度升高 ， 不利于它的健康 。
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过度的控制自己 ， 有的男性会认为节制一点 ， 是不是就能慢慢好转 ， 恢复健康呢？但是一味地控制自己 ， 得不到释放的话 ， 反而容易被堵住 ， 容易滋生细菌引起感染 ， 但也不能过度 ， 适度最为宜 。
现在的生活和工作的压力也比较大 ， 吸烟饮酒是很多男性释放压力的一种方式 ， 但这对它的健康也很不利 ， 香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇等不好的物质 ， 进入体内会刺激到它 ， 影响到它的正常代谢 ， 体内的毒素还会增多 。
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男性朋友要想它更健康的话 ， 以上的几个不良习惯最好及时改掉 ， 一个没有的话最好了 ， 在日常生活中养成好的习惯 ， 也要注意饮食的健康 ， 平时要少吃油腻的刺激性强的食物 ， 可适当吃点山药、黑米、桑葚、牡蛎等食物 ， 要按时作息、保持一个愉悦的心情 ， 这才有利于促进那里的健康 。
【很多男性或都有的习惯，其实很伤前列腺！建议尽早改掉】综上所述 ， 不少男性可能有的以上几个习惯 ， 却很容易伤到前列腺 ， 事关健康 ， 别不重视 ， 最好抓紧改掉这些坏习惯 ， 你的前列腺或会更加健康！
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