下巴反复长痘，是生殖系统出问题了？( 二 ) 很多人都有过长痘痘的苦恼

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下面是一些常见的可能会引起或加重痘痘的因素：

过度清洁。正确做法：通常建议每天只洗 2 次脸。
使用粗糙的清洁剂，例如磨砂类物品，或过度擦洗。正确做法：平时用温和的洁面乳洗脸，用温水冲洗并轻轻拍干。
挤痘痘。正确做法：管住手。
皮肤太干。正确做法：避免使用含酒精的产品，同时得注重保湿。
带妆睡觉。正确做法：建议睡觉前一定要卸妆干净，面部清洁干净。
频繁摸脸。正确做法：如果真的要摸下巴，需要先洗手。
使用的化妆品、护肤品有引起粉刺的作用。正确做法：建议优先选择有「无致粉刺作用」标签的产品。

三、不想再有痘，该怎么做？
虽然大多数痘痘对健康没有太大威胁，但长痘后可能留疤，也影响美容和社交。这里有一份简明的处理建议，痘友们不妨来看看。
对于轻微的痘痘，有的可以不治疗，或者居家处理，例如外用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品，治疗可能需要几天或几周的时间。

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如果拿不准方案，或者是更顽固的痘痘，则需要皮肤科医生的帮助。医生会根据痤疮的类型和严重程度，推荐以下一种或多种治疗方法：

局部治疗。这有助于杀死皮肤上的细菌、减少油脂或疏通毛孔。药物可能含有维 A 酸类（如维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶）、过氧化苯甲酰或抗生素（如克林霉素乳膏）。
口服抗生素（如多西环素、米诺环素）。目的是帮助减少皮肤上的细菌、控制痤疮发炎。
激素治疗。女性患者可能使用激素类的口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮），目的是帮助调节引起痤疮的激素。
口服异维 A 酸。这种药物主要用于治疗严重痤疮或者其他治疗没有反应的痤疮。
激光治疗。不同种类的激光有不同的作用，有的改善色素，有的改善发红、红血丝，有的改善痘印。

这些方案的疗效一般要按周甚至按月计算，数天时间可能看不到效果，不建议短时间频繁调整治疗。

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最后给出几点温馨提示和就医提醒。出现下列情况，有必要找医生看看：

不确定诊断，例如痘痘可能不是真正的痘痘，而是玫瑰痤疮、口周皮炎、须疮等其他问题。
居家治疗效果不好或者发生副作用，也需要医生评估后重新调整方案。
严重的痘痘，需要医生评估后给出可靠的治疗方案。
有痘痘后遗症，例如持续发红、色素沉着或痘印，如果有治疗需求，则有必要采取针对性的治疗措施。
有迹象提示有多囊卵巢综合征，需要看妇科医生。

此外，也建议大家要正视痘痘，不要乱采用偏方，不同的人会涉及到个性化的治疗方案，最好还是在皮肤科医生指导下进行处理。
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