慢性咽炎反复发作，要让咽喉恢复清爽，这3点要做到位
现如今有为数不少的人都被慢性咽炎纠缠着 ， 经常会出现干咳、红肿干痒的情况 ， 甚至是在说话之前都得先清清嗓子 ， 有的时候早上刷牙还有非常恶心的感觉 。
而且慢性咽炎不容易被治愈 ， 经常反反复复的发作 ， 真的是让人身心俱疲 。
文章插图
当慢性咽炎发作是由于炎症的刺激会导致咽部异物感 ， 咽痒 ， 咽痛咽干的情况 ， 而且会出现咳嗽 ， 咳痰 ， 恶心等情况 。
咽喉陷入慢性炎症的因素也非常多：1、反复的急性炎症
【慢性咽炎反复发作，要让咽喉恢复清爽，这3点要做到位】像是急性咽炎 ， 扁桃体炎反复发作的时候 ， 没有得到一个及时的治疗 ， 就特别容易转变成为慢性炎症 。
文章插图
2、鼻咽部炎症
鼻腔疾病都会分泌大量的炎性分泌物 ， 而这些分泌物会向下蔓延到咽喉的部位 ， 在这种情况下咽喉的部位会受到极大的刺激 ， 从而导致慢性炎症的出现 。
3、刺激性因素
外界的刺激也会导致咽喉不适 ， 像是粉尘 ， 雾霾油烟 ， 以及辛辣刺激性的食物 ， 都会对眼部造成严重的刺激 ， 从而导致慢性咽炎出现 。
文章插图
4、职业因素
平时用嗓过度的人也特别容易刺激 ， 咽部产生炎症就像是教室销售人员 ， 歌手等等 。
5、胃食管疾病
肠胃不适的人也容易出现慢性咽炎 ， 主要是因为胃食管反流 ， 因为胃酸会刺激和灼烧咽部 ， 从而导致炎症的出现 。
文章插图
慢性咽炎能治好吗？虽然说慢性咽炎会反复发作 ， 但是有一点一定要明确 ， 那就是慢性咽炎确实可以治愈 ， 不过由于引起慢性咽炎的因素非常的多 ， 而且治疗周期也特别的长 ， 再加上患者平时不太配合的缘故 ， 所以想要彻底治好慢性咽炎是有一定难度的 ， 毕竟这是一个持久战 。
文章插图
慢性咽炎反复发作 ， 要让咽喉恢复清爽 ， 这3点要做到位1、远离潜在病因
想要让自己的咽喉舒服一点的话 ， 在平时一定要注意戒烟戒酒 ， 毕竟这两项对于咽喉的刺激非常的大 ， 与此同时也要避免接触粉尘等有害气体 ， 平时也要注意劳逸结合 ， 一旦出现不适的话及时治疗千万不要无视 。
2、局部保健
在平时一定要多注意咽喉部位的保养 ， 保持清洁卫生 ， 吃完饭后要用温盐水漱漱口 ， 另外可以含一些热喉片 ， 像是西瓜霜猕猴桃等等 ， 另外也要注意补充维生素a维生素B2 ， 维生素C以及维生素 ， E ， 这样能够很好的保护咽喉黏膜 。
文章插图
3、养成良好习惯
养成一个良好的作息习惯 ， 每个星期进行3~4次的体育锻炼 ， 平时饮食要清淡 ， 少吃辛辣刺激性的食物 ， 这样的话可以非常有效的提升机体的免疫力 ， 增强体质 ， 另外也要注意多喝一点水 。
推荐阅读
![[]这才是书房的正确装修方式！](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/878c4e7d2737fa0df8383a382fd57653.jpg)
- 治疗缓慢性心律失常的“胶囊”起搏器（Micra）
- 慢阻肺危害大，牢记4点，给肺洗洗澡，或能让你远离慢阻肺
- 缺血性心脏病成中国人头号健康杀手，做好4点，预防各种慢性疾病
- 想要预防湿疹反复发生，就应该做到以下几个方面
- 沙库巴曲缬沙坦钠治疗慢性充血性心力衰竭的临床疗效
- 盐蒿，见过吗？治慢性气管炎、感冒、风湿性关节炎
- 湿疹反复发作，要如何改善？医生：做好这4点可预防
- 一个内科医生的四年抗癌经历：把癌症变成慢性病 | 患者故事
- 你口疮总是反复发作？原因到底是什么？博士这么一整理，清楚多了
- 男子反复头痛不见好一查竟是罕见多重细菌感染脑膜炎