5年肺结节不管不顾，大爷终查出肺癌！什么样的肺结节容易癌变？( 二 )
虽然医学上肺结节是指肺实质内而不属于正常肺组织的结节状阴影 ， 但是 ， 除了肺结节 ， 导致肺部出现阴影的原因还有很多 ， 比如：肺炎、支气管扩张、肺结核等 。
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四、预防肺癌 ， 请你这么做数据显示 ， 目前肺癌已经成为我国发病率和死亡率第一的恶性肿瘤 ， 与30年前相比 ， 肺癌的发病率增长了456% 。 预计到2025年 ， 我国肺癌患者将达到100万人 ， 成为全球头号“肺癌大国” 。
专家认为 ， 肺癌是一种生活方式疾病 ， 只要改变不良的生活方式和习惯 ， 就能远离肺癌 。 所以 ， 预防肺癌 ， 请你这么做：
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?健康饮食
避免高脂肪、高胆固醇饮食 ， 限制红肉或加工食品摄入 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品 ， 可以降低肺癌的发病率 。
?远离一手烟和二手烟
研究证明 ， 87%的肺癌死亡都同吸烟有关 ， 和吸烟者长期共同生活的人患肺癌的概率增加了25% 。 毫无疑问 ， 远离烟草可以有效降低肺癌风险 。
?正确烹调抽油烟
调查发现 ， 我国女性在厨房做饭时接触高温油烟 ， 会使肺癌的危险性增加2-3倍 。 所以 ， 保持厨房清洁通风 ， 减少高温煎炸等烹饪方式 ， 利用抽油烟机散发有毒物质 ， 可以缓解厨房油烟污染问题 ， 减少肺癌危险因素 。
?少生闷气
在临床肺癌病人中发现 ， 接近一半的病人患病与长期的心情压抑、性格抑郁有关 。 不良情绪会影响免疫功能 ， 改变机体的免疫状态 ， 降低人体对癌细胞的免疫监视和免疫杀伤功能 。 所以 ， 养成开朗的性格 ， 保持愉快的心情对预防肺癌也很重要 。
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总的来说 ， 体检发现肺结节也不一定是坏事 ， 需要进一步明确结节情况 ， 做好随访和复查工作 。
*本文真实病例仅供参考 ， 如需治疗请咨询医生 ， 切勿自行用药
参考资料：
[1]《肺结节就是肺癌吗？》.果壳 .2020-11-13
[2]《一年看了上万张肺结节片子的放射科医生 ， 告诉你：如何判断肺结节是不是肺癌？》 .健康时报 .2020-11-12
[3]《肺结节=肺癌？不慌 ， 大多数肺结节都是小问题》.重庆大学附属肿瘤医院 .2020-08-05
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