“代茶饮”，不是泡几颗枸杞这么简单呀
导读：怎样才能正确地“代茶饮”？
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人们常常在茶杯中泡几味中药随时饮用 ， 一是为了却病 ， 二是为了养神 ， 三是为了润喉解渴 ， 四是为了防病延年 ， 等等 。 总之 ， 想通过简捷易行的方法达到祛病延年的目的 。
要想取得满意疗效 ， 达到预定目的 ， 必须遵照中医辨证论治的组方原则 ， 否则不但无益 ， 不能促进健康 ， 反而有害于身体 。
下面谈谈泡饮中药时需要注意的几个问题 。
1
辨证论治 ， 对症下药
所谓辨证论治 ， 就是在用药时遵照“寒者热之 ， 热者寒之”、“虚者补之 ， 实者泻之”等等基本用药原则 ， 来运用适合自己病症的药物 。
如一个既无寒证亦无虚证的健康人 ， 若用人参、枸杞等温补药泡水代茶 ， 饮后轻者口唇起疱 ， 重者鼻衄 。 在临床看病时常常遇到这类病人 。
再如全身倦怠乏力 ， 畏寒肢冷 ， 口淡乏味 ， 冷风一吹易患感冒 ， 舌质淡 ， 舌苔薄白 ， 脉象细弱 ， 这类人若饮用银花、麦冬、胖大海等清热养阴润喉的药方 ， 亦是有害的 。
总之 ， 要对症下药 ， 才能祛病 。
2
【“代茶饮”，不是泡几颗枸杞这么简单呀】无病防病 ， 方须中正
有的人身体健康 ， 无病无症 ， 想用几味中药泡水代茶 ， 目的是预防疾病的发生 。
此人用方要阴阳调和 ， 不热不寒 ， 起到平补阴阳、双调气血的作用 ， 还要注意他（她）是想预防百病呢 ， 还是想预防某一种疾病呢？
如冬季想预防感冒 ， 预防此病的处方不能单用银花、连翘之类的清热解毒药 ， 因为冬季风寒感冒不少 ， 这就需要温清并用、寒热并举的处方 ， 方能预防各类感冒的发生 。
预防疾病的营养药方 ， 需要性味中正、阴阳均补、气血双调的方子 ， 不然很易招致药源性疾病 。
3
选药气味 ， 香甜可口
中药泡茶药方组成 ， 除特殊情况外 ， 要选甘甜可口、气味芬芳的药物 ， 只有这样才能常年坚持饮用 ， 禁用大辛大苦、气味刺鼻的药物 。
4
无需久煎 ， 易溶于水
开方时 ， 要注意用无需久煎即能迅速溶于水的药物 ， 不要用脂溶、醇溶性药 。 不然的话 ， 有效成分泡不出来 ， 即便饮用时间很长 ， 亦达不到却病防病保健的目的 。
5
色清味淡 ， 停止饮用
泡水代茶 ， 随冲随饮 ， 一直饮至色清如水 ， 淡而无味为止 。 可再换新药继续饮用 。
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6
处方举例 ， 供参考
方一：保健方
组成：西洋参3g ， 枸杞子3g ， 麦门冬5g ， 生山楂6g ， 广陈皮6g 。 泡水代茶 。
功能主治：滋补心肾 ， 健脾和胃 ， 预防百病 ， 延年益寿 。
方二：利咽方
组成：银花8g ， 麦冬10g ， 胖大海2个 ， 桔梗2g ， 生甘草1.5g 。 泡水代茶 。
功能主治：清热解毒 ， 养阴利咽 ， 主治咽喉隐痛 ， 久治不愈 ， 声音沙哑 。
方三：预防感冒方
组成：荆芥3g ， 防风3g ， 薄荷3g ， 银花10g ， 桑叶3g ， 芦根6g ， 生甘草1.5g 。 泡水代茶 。
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