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脾虚的害处，可能比你想象的严重

中医的角度来说 ， 舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚 ， 看起来滑而湿润 ， 则说明体内有寒 。
脾衰严重时看文字只看到两行 ， 大脑会极度疲劳 ， 整日想昏睡 ， 与人交谈 ， 只听到一、二分钟 ， 大脑会一胀 ， 随即大脑一片空白 ， 对方谈什么 ， 全然没听见 ， 紧接着昏昏沉沉、疲劳至极..……
脾是推动生命循环的能量马达
脾虚的害处，可能比你想象的严重文章插图
通常人们认为：生命的动力源头源于心脏 。 其实躲在暗中的脾 ， 才是生命的动力源头 ， 它才是推动全身循环第一动力 ， 其次是肾 ， 再次是肝 。
因此心脏并非生命的动力源头 ， 没有被人看得起的脾 ， 才是推动生命循环的第一能量马达 。
细心的妈妈都知道 ， 婴儿出生落地时 ， 哭的声音特别响亮 ， 音讯可以传得很远 ， 为什么可传得很远？其主要力量就是源于脾 。
其实 ， 脾不仅是全身的能量马达 ， 同时也有杀菌灭毒的作用 ， 因此从某种意义上讲脾比肾还重要 。
脾虚会出现哪些现象？人出生后 ， 脾就是那两小片 ， 一直长到十八岁成人 ， 也还是那么大小 ， 始终没有变化 ， 生长的动能全靠脾的能量供给 ， 只有年龄增长时 ， 脾才稍稍增厚 。
到五十岁时 ， 我们的脾内已经呈蜂窝状 ， 其中已无实质能量了 。 如果将脾再次填实 ， 肾水自然就会升入头部 ， 人就有回到年轻时期的感觉 。
脾衰则力不从心 ， 记忆力差 ， 思维与反应迟钝 。 头晕的源头在于后脑发空 ， 是脾虚的问题 。
脾衰时 ， 全身瘫软无力 ， 又说不清 ， 道不明 ， 往往被误认为是阑尾炎 。
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脾胃生病的起因1脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物 ， 如各种冷饮、生的蔬菜水果等 ， 会带着寒气进入身体 ， 最容易伤及脾胃 。
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此外 ， 脾胃最怕撑 ， 饥一顿 ， 饱一顿对它伤害最大 。 胃生病大多和人饮食不节制有关 ， 脾生病则与人过度劳累有关 。
肝与脾胃互相影响 ， 须先养好肝才能解决脾胃的问题 。
2肝不郁 ， 则脾不虚
肝不郁 ， 则脾不虚 ， 大家都知“茶饭不思”“气饱了” ， 其实形容的都是肝脾不和的故事 。
常有病人说吃完饭还觉饿 ， 但肚子是鼓的 ， 吃胃肠药不管用 。
其实 ， 这往往和工作压力太大 ， 或情绪不好导致肝郁气滞有关 。
生气动怒忧思郁结 ， 会导致肝气不疏 ， 横逆克脾胃 ， 导致腹胀气滞 ， 胃脘不适诸多病症 。
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要让脾健康 ， 就要养肝柔肝 ， 顺畅肝的气机 ， 让肝气可以正常疏泄 ， 这样肝木与脾土处于和谐关系 。
因此说 ， 养脾就要控制自己的情绪 ， 永远不要发怒 ， 尽量减少发脾气 ， 这是舒肝养脾的一个重要因素 。
3胃以通为补 ， 脾以健为运
现代城市人 ， 普遍吃的多 ， 运动少 ， 工作压力大 ， 心情抑郁多见 ， 容易导致痰湿内滞 ， 直接的结果是体重易超标 。
因此说 ， 对于痰浊偏重的人 ， 用补法不如用通法 ， 通降阳明 ， 泄去浊毒 ， 最利于健康 。
不少人有体会 ， 平时喝萝卜汤 ， 或吃炒香的莱菔子粉 ， 即觉舒服 。 痰湿偏盛的人以消食通腑为主 ， 千万别滥吃补药或营养品 ， 以免壅滞气机 。
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4脾宜升则健 ， 胃宜降则和
《临证指南医案》说 ， 脾宜升则健 ， 胃宜降则和 。


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