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中医鼻炎的预防与治疗

眼下正是季节交替之时 ， 身边很多朋友跟我反应说孩子鼻炎又犯了 ， 问我怎么办？
今天我们就聊一下鼻炎的预防及治疗 。
鼻炎的早期症状一般是鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕 。 西医认为 ， 其发病原因多为外界的刺激 ， 如细菌、病菌、花粉、粉尘、气候交替、鱼肉蛋奶等等 。 治疗手段多以清洗和鼻内给药为主 。
【中医鼻炎的预防与治疗】外部原因真的是导致的鼻炎的元凶吗？为啥同样的环境 ， 有的人没事 ， 有的人就涕泪横流呢？清洗、给药 ， 往往只能减轻或缓解症状 ， 并不能真正根治鼻炎 。
在中医看来 ， 鼻炎初起 ， 涕泪交加 ， 是寒邪入侵 ， 身体正气尚足 ， 奋力抗邪 ， 努力排邪的表现 。 这时 ， 宜采取扶正阳气 ， 驱赶外邪的方法 。
下面给大家介绍如何用艾灸、按揉和服气的方法祛除外邪 。
中医鼻炎的预防与治疗文章插图
方法一 ， 艾灸或按揉上星、印堂 。
上星穴为督脈的第23个穴位 。 其位置在发际正中直上一寸 。 另外一种取穴方法是：眉中（即印堂）到百会距离共五寸 。 上星在三寸处 。
上星、印堂皆属督脈穴位 ， 不管是针灸、按揉 ， 只要刺激量足够 ， 都能起到温暖鼻腔 ， 从而达到驱邪扶正的目的 。 临床上 ， 如初期有清鼻涕 ， 扎上星往往能起到立竿见影的效果 。
方法二 ， 艾灸或按揉迎香和攒竹穴 。
艾灸迎香 ， 攒竹能温煦鼻腔 ， 促进面部鼻腔周围的气血循环 ， 及时代谢废物垃圾 ， 保持鼻腔的通畅 。
方法三 ， 在鼻腔通畅的情况下服气 。
宜用些辛温芳香的香料药 ， 如白芷、辛夷等 。 辛味入肝 ， 芳香的药物 ， 能提振肝气 ， 帮助抵御外邪 。
大家都有这样的经验 ， 有时候打个喷嚏就感觉身体轻松不少就好了 。 其实是寒邪通过打喷嚏的形式被排出体外的原因 。
另外 ， 中医认为芳香之物多能燥湿 。 多闻些芳香之气 ， 有利于醒脾化湿 。
方法四 ， 摩腹或艾灸中脘 。
临床发现 ， 很多鼻炎的根源在于食寒饮冷 ， 伤及脾胃 ， 体内痰湿痰饮过重 。 鼻炎只是痰浊上犯鼻窍的显现 。
这时候仅仅温通局部已效力不足 ， 化解腹部的痰湿痰饮才是关键 。
这里要注意的是 ， 上面提到的几个穴位 ， 不必每个都灸 。 选择一个患者觉得最舒适的穴位即可 。
另外 ， 艾灸面部穴位时 ， 严禁戴隐形眼镜 。 若有不适 ， 立即停灸 。
中医鼻炎的预防与治疗文章插图
大家都知道 ， 中医强调上工治未病 。 能提前预防 ， 好过事后补救 。 那么如何能预防鼻炎呢？
其实预防鼻炎的关键就在于平时保护自身正气 ， 使外邪难以入侵 。
首先 ， 做好日常保暖防风工作 。
孩子一般运动量大 ， 运动出汗后 ， 皮肤腠理张开 ， 门户大开 ， 此时吹风贪凉极易导致外邪长驱直入 。
从人体结构上看 ， 脑后、脖颈、手腕、脚腕 ， 皆为骨骼关节接缝处 ， 相对较为脆弱 ， 最易受虚邪贼风 ， 在这些地方要更加注重防风保暖 。
当下流行的露脚脖子的穿法 ， 在中医看来实属不智 。 是以损害健康为代价的“美” 。
中医鼻炎的预防与治疗文章插图
其次 ， 避免易造成寒邪入侵的运动 。
比如说游泳 。 游泳在中医看来非常不利于身体健康 。 泳池水温一般低于人体体温 。 游泳时 ， 人体长期浸泡于低温环境 ， 能量热量大量散失 。 同时 ， 人在运动状态时 ， 会产生热量 ， 为散热也为呼吸 ， 皮肤孔窍处于张开状态 。 水性属阴 ， 阴性且低于体温的水 ， 随着毛孔进入身体 ， 从而造成寒邪水湿入侵 。


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