青菜焯水多做一步，流失营养少还省时间
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责编 炅少
来源丁香医生设计团队
吃盐太多容易诱发高血压、心血管疾病
和中风等疾病
《健康中国行动（2019—2030年）》中提出
每人每天盐的摄入量
应控制在 5 克以内
那有什么简单又精确的办法
来控制 5 克的盐量呢？
答案是：限盐勺！
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