秋冬祛湿更好，更利于去掉身体内部的湿气
秋冬季节用不用祛湿呢？
很多人认为春天夏天雨水多 ， 外界湿气很重就需要祛湿 ， 秋冬季节那么干燥不需要祛湿了 。
其实不是这样的！
最近几天 ， 有好几个朋友跟我说 ， 最近总感觉嘴里黏腻不爽小腿酸困 ， 一看舌头照片呢 ， 舌苔厚腻 ， 其实这还是湿气影响的啊 。
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其实我们春天夏天喝的祛湿茶 ， 大部分都用来对抗外来的湿气了 ， 内湿却没有真正的解决 ， 这也是很多人喝了一整个夏天的祛湿茶 ， 舌苔是变薄了 ， 但是齿痕还是很明显的原因所在 。
而秋冬季节 ， 非常干燥 ， 这个时候祛湿 ， 反而能更好去掉内湿 。 跟冬病夏治有异曲同工的作用 。 但是你需要注意的是 ， 秋冬天是收藏的季节 ， 祛湿不能过猛 ， 应该循序渐进 。
【秋冬祛湿更好，更利于去掉身体内部的湿气】而且在祛湿的同时 ， 也要注意补益脾肾 ， 提升正气 。
如果你发现你有下面几种情况 ， 就必须引起注意了
1.头发爱出油 ， 满面油光、痤疮、冒痘；
2.大便粘腻、不成形 ， 小便浑浊；
3.皮肤暗淡 ， 胸闷气短 ， 犯瞌睡；
4.小肚子酸痛 ， 身体疲倦；
5.睡觉流口水 ， 起床时头晕脑胀 ， 耳内湿；
6.小肚子变大 ， 身材虚胖 ， 不想动 。
这时候会有朋友问 ， 秋冬季节怎么祛湿呢？
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泡脚啊
泡脚祛湿真的是不错的选择， 但一定要注意 ， 泡脚的时间不要超过半个小时和水温不要太高哦 。
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