冬天胃病易发作，老年人要尽量不做4件事，养好胃，营养好吸收( 二 )
事实上 ， 我们的身体并不需要大补特补 ， 稍微调整一下饮食结构就可以了 ， 不用完全改变饮食清单 ， 希望大家不要忽视肠胃的感受 ， 加重胃部的负担 。
文章插图
总结：避开以上4件事 ， 学会合理搭配食物 ， 均衡膳食 ， 吃饭时放慢速度 ， 细嚼慢咽 ， 相信胃会感谢你的 。
推荐阅读
![[生肖]6月下旬，好运随行的四大星座，充满桃花的美好，事业的顺心](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/1e18242daaba264e31392bab787165a5.jpg)
- 胰腺癌是癌症之王，很多人误认为是胃病！出现四个症状，及时就医
- 米饭和面食哪个更养胃？若是选择错误，胃病或会更严重
- 肿瘤|「直播预告」吃得好 胃病少 专家教你预防胃癌
- 超实用！每天被“电”十几次！冬天静电到底怎么治？
- 喝酒能御寒吗？
- 阳气|一到冬天就手脚冰凉？除了阳气不足，还可能与这些疾病有关
- Angelababy澄清误会后工作，大冬天西装露脐装，戴眼镜提不起精神
- 最冷的冬天高晓松瘦了！被路人认成吴亦凡却被网友调侃还是胖好看
- 万芳,歌曲,黑胶|万芳邀母亲出演新歌MV《在那个冬天的下午，我爱你》温暖首播
- 一咳嗽就尿裤子也许是胃病