肾结石应该怎么运动？应该怎么治疗？应该怎么预防呢？
【肾结石应该怎么运动？应该怎么治疗？应该怎么预防呢？】大多数人对于泌尿系统结石或许是并不了解的 ， 总认为泌尿系结石只是肾结石一种 ， 其实并并非如此 ， 泌尿结石相对来说包括的面积是比较广泛的 ， 像尿道、肾、膀胱等都是需要泌尿系统的 ， 如果出现什么问题的话 ， 都是需要叫做泌尿系统的检查 ， 但是在平时生活中 ， 我们接触比较多的可能只有肾结石 ， 对于膀胱结石、尿道结石等并不了解 。
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那么 ， 泌尿系结石患者如何运动呢？如何治疗？
肾结石相对于其他结石的形成还是较为复杂的 ， 我有一个朋友就曾经得过肾结石 ， 它并不是单单靠运动就可以排出来的 。 结石的形成其实还有很多的因素 ， 和很多原因也都是有关系的 ， 比如最常见不过的饮食、还有一些生活习惯等都是有联系的 ， 当初我的朋友一开始只是通过运动和药物进行治疗 ， 但是结果并没有有好转 ， 最后只能通过溶石的方式来进行治疗 。 其实这也并不是说肾结石不能用运动来进行 ， 只是需要选择自己合适的方式来进行医治 。
1：坚持运动
运动可谓是非常的重要 ， 不管是什么结石的症状 ， 前期比较状况比较轻的话 ， 是可以通过运动来进行治疗的 ， 因为可以通过运动 ， 使自身的结石可以更快的掉落到输尿管 ， 从而就可以通过尿液的排出来进行结石的排出 ， 如果结石超过了5mm ， 运动的方式就不太适合了 。
运动其实不仅可以帮助我们排出结石 ， 还是可以起到一定的预防作用的 ， 平时的日常生活中 ， 定期的运动健身是非常有利于自身的健康的 。
2：坚持饮水
很多人都知道知道喝水的重要性 ， 但是同样也有很多人是不知道的 ， 其实我们经常喝水是有非常多的好处的 ， 经常喝水不仅可以加速体内的的排毒 ， 增加我们的尿量 ， 其实多喝水也是可以预防结石的出现的 ， 很多人这个时候就会问 ， 那我不喝水喝饮料行不行 ， 其实这样是不建议的 ， 很多的碳酸饮料中都是含有很多的有害的物质的 ， 这样不仅不能预防结石的发生 ， 有的时候甚至可能会促成结石的形成 。
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3：药物排石
很多人也都听过药物排石的这种办法 ， 药物排石主要的作用是可以加快结石的掉落 ， 但是药物排石一般适用于比较小的一些结石 ， 上文的也讲述过 ， 如果说结石如果超过5mm的话 ， 一般是不太容易通过自身排出的 。
4：溶石
溶石技术现在已经发展的是比较好了 ， 现在也是越来越多的结石患者选择了溶石的治疗方式 ， 结石虽然听着不像多大的病症 ， 但是结石痛起来是真的很痛 ， 自己也很无奈 ， 没有经历过结石的患者 ， 是没有办法体会到这种感受的 。
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所以不管我们现在是处于什么样子的情况 ， 最主要的就是选择合适自己的治疗方法 。
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