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女人保养把握「3抗老关键」，锁住肾气，就不怕更年期

女人养好肾 ，安度更年期更年期不可怕 ， 在中医理论来说 ， 就是因为先天肾气衰退所造成 ， 而形成的肾虚不同的情况的体质反应 ， 如火热、痰湿、寒毒、血瘀、气瘀等等 ， 所以才会有诸多症状出现 。 运用中医的调理 ， 其实是希望让自己的更年期过的更好 ， 不必忍受不舒服的过程 ， 也能迎来美好的更年期 。
肾对于人的成长非常重要 ， 《黄帝内经》当中的《素问?上古天真论》把女人从小到老 ， 依天地循环升起降落 ， 写在经文之中 ， 每一个年岁都有其成长重点 ， 而肾是主导方 ， 由此可见 ， 肾对人的一生多么重要 。
女人保养把握「3抗老关键」，锁住肾气，就不怕更年期文章插图
「女子七岁 ， 肾气盛 ， 齿更发长；二七而天癸至 ， 任脉通 ， 太脉冲盛 ， 月事以时下 ， 故有子 。 三七肾气平均 ， 故真牙生而长极；四七筋骨坚 ， 发长极 ， 身体盛壮 。 五七阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始坠 。 六七三阳脉衰于上 ， 面皆焦 ， 发始白 。 七七任脉虚 ， 太冲脉衰少 ， 天癸竭 ， 地道不通 ， 故形坏而无子也 。 」
文中所到的「天癸」是一种肾所产生的真精 ， 能够生育后代 ， 但当没用上时 ， 就会排出来 ， 就是每个月的月经 ， 而到了七七 ， 四十九岁的阶段时 ， 天癸竭 ， 也就进入更年期 。
每七年 ， 女人的生理会起大变化 ， 七岁时 ， 女孩的肾精转成肾气 ， 开始启动 ， 所以 ， 小女孩都会在六岁开始换牙 ， 比男生换得早 ， 同时头发也会开始变长变黑 ， 这都是因为肾开始启动 。 这时候要注意孩子的发展状况 ， 养好肾气 ， 才会有好的开始 ， 肾气足 ， 女孩就能变成漂亮女人 。
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二七是十四岁的女孩变少女 ， 这时候体内开始雌激素的滋养 ， 生理和心理开始有了变化 ， 任脉及太冲派也开始运行 ， 也就朝向女人前进 ， 也就是月经 。
女人月事是非常重要阶段 ， 但二七是刚开始运行 ， 肾经所产生的肾气 ， 带领着经脉去运行转变 ， 胸部会开始发育 ， 身体会出现阴性特质 ， 这时候补肾很重要 ， 助一臂之力 ， 可以让女孩长得更美更好 。
不过 ， 这个阶段正在打底 ， 建立孕育根基 ， 未成熟的个体不适合生育与性生活 ， 早期的妇女习惯早婚 ， 在未成熟时去生小孩 ， 让肾超支工作 ， 容易埋下病根 。
三七 ， 二十一岁的女人 ， 生理发育达极限 ， 肾精平均分在到身体各个部位 ， 这时候的女人 ， 身体内外都会呈现最佳状况 ， 观察二十多岁的女孩 ， 皮肤紧实、胸挺屁股翘 ， 脸色红润 ， 唇红齿白 ， 发长黑亮等 。
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这时候女孩不化妆都漂亮 ， 不说话都能吸引男人多看一眼 。 这个时候的女人 ， 最适合生养下一代 ， 当女人开始有月经后 ， 要好好的保养 ， 尤其是每次月经的前后 ， 做好补肾调理 ， 避免喝冰水及伤肾行径 ， 最后受惠的还是自己 。
做好月经前后的保养调理 ， 可让自己变美变漂亮 ， 受孕容易 ， 怀孕时期也轻松 ， 最重要的是 ， 更年期会来得更晚 ， 保存更久的青春年限 。
四七阶段的女人 ， 处于最成熟阶段 ， 停止长高换牙 ， 所有的肾气会进到身体的各个阶段 ， 这时候体力最佳 ， 脑袋最清楚 ， 反应最灵敏 ， 胆识与自信心也最强大 ， 很多女人的事业开始走高峰 ， 都会在这个阶段 。
五七、六七的阶段 ， 女人开始走下坡 ， 也就是大约从三十五岁开始 ， 到四十九岁前 ， 这时候若能把胃经和大肠调理好 ， 就能留住青春 ， 衰老不会出现在脸上 。 不过 ， 这段时间 ， 正是许多女人为了工作、丈夫、小孩多头蜡烛烧的劳累阶段 ， 若是没有好好养护 ， 就会老得更快 ， 伤得更重 。


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