最近有人问我：空腹血糖8.5，饭后两小时16，应该怎么办？
#真像来了##寻找真知派#糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7mmol/l或者餐后2小时血糖大于11.1mmol/l,根据你提供的数据 ， 你已经处于糖尿病阶段 ， 而且高出了一大截 ， 如果不加以处理可能会造成严重的后果 ， 各种并发症也会接踵而来！
那么应该怎么把并发症扼杀在襁褓之中呢首先肯定要接受医生的建议 ， 去医院正规治疗 ， 该用胰岛素用胰岛素 ， 该用口服药用口服药 。 使血糖维持在一个相对稳定且正常的范围之中 。
文章插图
其次是饮食改变 ， 调整之前的饮食习惯 ， 忌油腻 ， 忌辛辣 ， 忌酒 ， 忌烟 ， 忌油炸 。 不暴饮暴食 ， 多食蔬菜 ， 减少米饭等摄入 。 病从口入 ， 依次减少糖分的摄入 ， 从源头解决高血糖的危害！可在营养师或医生的指导下 ， 合理饮食！
文章插图
【最近有人问我：空腹血糖8.5，饭后两小时16，应该怎么办？】再者工作之余合理安排时间进行必要的运动 ， 如饭后散步 ， 游泳等 ， 可以刺激糖分的消耗 ， 已达到降糖作用！
文章插图
如果觉得对你或你的家人有所帮助 ， 码字不易 ， 点个关注支持一下呗 ， 谢谢大家！
文章插图
推荐阅读
- 为何绝经后的乳房不安全
- 四川人喜欢吃腊肉会得癌症吗？医生的答案来了
- 她是公认的古装剧女王，总收视率早已破亿，却很少有人记得她
- 又到冬季吃柿子的时候，可为什么有人吃了柿子后会长胃结石？
- 凭颜值出圈的王冰冰，一张“初恋脸”，有人追捧有人酸
- 《有翡》谢允这样的男朋友谁不想要
- 终于知道真相！有人一喝水就想尿，离不开这6种情况
- 人参昂贵，不是所有人都能吃，盘点6种“便宜人参”，大家别错过
- 吃货注意！4批虾蛄都检出镉超标，快看你最近有没有吃过
- 有前列腺炎多长时间一次夫妻生活合适呢？