冠心病来了身体会发出信号，医生告诉你：出现这几种疼痛立即就医( 二 )
防治冠心病 ， 重在预防古人云：“上工治未病” ， 疾病重在预防 ， 治疗也应防患于未然 。
预防治疗冠心病 ， 需要我们保持一个健康的生活学习方式和科学合理的饮食 。 日常进行饮食中应限制以及脂肪摄入 ， 少吃肥腻、油炸食品、动物内脏、甜食等 ， 多食蔬菜、水果、粗粮 ， 但要注意一些粗粮和精粮进行合理的搭配 。 每人每天通过摄入盐量应少于6克 ， 约为一个啤酒盖大小 。 并食用钠低钾高的“低钠盐” ， 可起到限盐补钾的双重影响作用 。 烹调时应选用富含亚油酸的植物油 ， 这样不仅有助于降低患者血脂、减少血液黏滞性 ， 防止出现血栓风险 ， 对保持自身血管的弹性也有存在一定好处 。 尽管如此 ， 每人每日摄入的油量问题还是不应高于30毫升 。
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对于健康的中年人 ， 应每年进行一次体检 ， 心血管方面的检查应包括血压、血脂、血糖、心电图 ， 有条件的可以做心脏负荷试验 ， 以早期了解心脏是否存在缺血的情况 ， 而有高血压的人 ， 还要做超声心动图 ， 而原本就有基础心脏疾病的人群则应半年左右 ， 在医生指导下进行一次检查 。
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