血压升高就是得了高血压？先别慌，有这个标准，它俩不成一家
高血压现在已经成为了一种常见病 ， 有很多人在测量血压之后 ， 发现高血压超过140心里就会很担心 ， 认为自己已经得了高血压 。
其实这是一种错误的认知 ， 虽然高血压是一种病 ， 但是血压升高就是身体一种状态的表现 ， 这两个虽然症状相似 ， 但是不能混为一谈 。
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那么判断高血压的标准是什么呢？大家不妨来一起了解一下吧 。
高血压虽然是一种常见的心脑血管方面的疾病 ， 人群主要是中老年人 ， 但是随着现在生活水平的提高 ， 不少年轻人对饮食不注重 ， 导致中国高血压出现年轻化的趋势 。
高血压之所以被称为高血压 ， 因为患上这个疾病之后 ， 血压都会很高 ， 但是血压升高不一定代表的是高血压 ， 常见的原因有以下方面：
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1、情绪不稳定
由于当代社会工作和生活压力加大 ， 一些年轻人在情绪不稳定或者是暴怒的时候 ， 血压在短期内就会发生急剧飙升的状态 ， 如果是在这种情况下血压升高不代表着是一种病 ， 这只是由于情绪失控引起的 。
但是这种情况同时也意味着有一定的风险 ， 血压突然升高对身体会产生很大的影响 ， 严重的可能也会引起休克 ， 危及生命 。
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2、剧烈运动
【血压升高就是得了高血压？先别慌，有这个标准，它俩不成一家】除工作压力和生活压力之外 ， 如果平时通过剧烈运动也会导致血压升高 。 年轻人在运动之后会发生心率加速的现象 ， 那么血压也会随之升高 。
环境也可以刺激人体的血压 ， 比如当人体皮肤受到寒冷刺激的时候 ， 身体就会将表面的毛细血管加速收缩 ， 使能量消耗减少；同时身体也会将相应的主动脉收缩 ， 这样可以使血液循环加快 ， 用来抵御寒冷 ， 在这种情况之下 ， 血压也会出现升高 。
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所以血压升高不一定代表着是高血压 ， 怎么判断高血压呢？
其实在国际上通用的判断标准 ， 还是拿高血压的数值来说话 ， 但是有前提条件 。 在测量血压的时候 ， 一定要选择在静态下测量 ， 并且可以选择不同日进行三次测量血压 ， 而三次血压的值都是在140/90以上 ， 那么可以判定为是高血压病 。
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如果在这种情况下 ， 是单纯的收缩压升高 。 也就是：
舒张压在90以下收缩压超过140 ， 这种情况也可以判定为高血压；
或者是通过医生指导服用降压药之后 ， 血压值降到140/90以下 ， 那么也可以称作是高血压病 。
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为了使血压测量值更加准确 ， 在测量时应该注意什么？
在测量血压的时候 ， 首先可以选择早晨起床后一个小时进行测量 ， 在这个时候人体没有活动 ， 而且对血压也不会造成太大影响 ， 测出来的血压比较准确；其次也可以选择在其他时间段测量 ， 但是要保证身体处于稳定状态 ， 并且心情处于一种放松状态 ， 此时血压值比较正常 。
另外还有一些人在测量血压的时候不选择同一个地点 ， 那么也是错误的 ， 因为不同地点 ， 不同血压计 ， 测量的数值会产生很大的误差 ， 所以最好选择在同一个地点进行测量血压 ， 同时在测量的时候要避免运动 ， 避免抽烟喝酒 ， 而且在测量之前最好要先休息5分钟 。
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