养血就是养命！血虚的八个症状，两招快速补气血( 二 )
同时 ， 中脘穴是足阳明胃经和任脉的交汇点 ， 它是足阳明胃经在腹部气血汇聚的地方 ， 所以通过中脘穴也可以达到养血补血的目的 。
文章插图
2血海穴
膝关节膑骨内侧上方两寸 ， 大约两横指的位置就是血海穴 。
血海穴是脾血汇聚的地方 ， 它可以活血、通络、祛除面部的褐斑 ， 有美容的作用 ， 可以缓解女子经期的腹痛 。
中脘穴和血海穴合在一起 ， 补血养血的效果非常好 ， 可以起到1+1>2的作用 。 而且 ， 用穴位补益身体不会上火 。
肉桂粉贴敷中脘穴补血养血 ：
用法：把肉桂粉用姜汁调成糊 ， 放在贴敷贴上 ， 贴在中脘穴处即可 。
穴位贴敷不要超过8小时 。 睡前贴 ， 连续贴10天为一个疗程 。
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