和小鹿一起做饭、成长！
甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的，忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。
红豆麻薯糖水
文章插图
食材:
牛奶250克糯米粉25克，红糖40克,清水一碗。
做法:
1、牛奶倒入奶锅中，加入糯米粉,搅拌均匀，开小火，边加热一边搅拌，煮至浓稠状态，关火
2、把煮好的麻薯倒入甜品碗中，放凉。
3、红糖+清水煮开，煮到红糖融化，放凉后倒入装了麻薯的碗中，撒上红蜜豆即可。
奶香布丁
文章插图
食材:
蛋黄3个、牛奶250ml、细砂糖1勺、普通面粉1勺
做法:
1、蛋黄细砂糖搅拌均匀,加入牛奶拌匀.
2、加入面粉搅拌均匀，过滤一遍.
3、倒入烤碗中，放入预热好的烤箱200度烤20分钟左右。
棉花糖布丁
文章插图
食材:
棉花糖95克、纯牛奶400ml、奥利奥碎适量
做法:
1、奶锅里倒入棉花糖棉花糖比较大的可以剪碎一下比较好煮，倒入牛奶
2、小火加热至棉花糖融化，这时候气泡比较多，过滤3遍会更细腻!
3、倒入碗中冷藏一夜，吃的时候撒上奥利奥碎即可。
小贴士：
【 好吃|减肥也能吃甜品？没错！这几道低热量甜品，好吃不怕胖！】一般来说，喜欢吃甜食的人，脾气都不坏，他们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。
推荐阅读
- 豆角教你新吃法，不用炒不用炖，鲜嫩营养，好吃到停不下来
- 昆明最好吃的自助餐都有哪些？
- 这么好吃的茄子，打着灯笼都找不到
- 黑芝麻红枣核桃糖：健康零食，不甜不腻，好吃到停不下来
- 过年了，教你白菜这样做，造型美观好吃，端上桌比红烧肉还有面子
- 红薯简单这样做，实在太好吃，不用煮，不油炸，比大鱼大肉都解馋
- 回锅肉大家应该都知道怎么做，下面分享一款很好吃的回锅肉个人做法
- 鸡腿这样做太好吃，滑嫩多汁，鲜辣味美，营养又解馋的家常菜
- 武汉夫妻俩2菜1汤的午餐，荤素搭配好吃好做，家人爱吃从不浪费
- 大厨将羊肉加这个一起烧，简单易学，香辣开胃，好吃停不住嘴！