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长期吸烟的人，5个表现不能遗漏，可能是“肺癌”提醒

不少人都知道吸烟是引起肺癌的重要因素 ， 但即便如此 ， 许多老烟民们依然照吸不误 ， 一天都离不开烟 。 目前我国的烟民已达3亿之多 ， 在肺癌的死亡病例中 ， 有80%以上与吸烟有关 。
长期吸烟的人，5个表现不能遗漏，可能是“肺癌”提醒文章插图
因此 ， 作为吸烟的人群 ， 更应警惕肺癌的发生 ， 如果发现身体出现以下症状的 ， 很可能是肺癌正在悄悄靠近你！
一、咳嗽
大部分患者在患上肺癌之后会有咳嗽的症状 ， 因肺癌引起的咳嗽与其他疾病的表现不同 ， 这类咳嗽主要是为干咳 ， 而且咳嗽出现得十分频繁 ， 持续时间也比较长 ， 患者经常在夜间被咳醒 ， 即便使用止咳药治疗 ， 症状也难以改善 。
到了肺癌的后期 ， 由于肿瘤组织坏死 ， 毛细血管破裂 ， 患者在咳嗽时还可能带有血丝 。 经常抽烟的人有以上症状的 ， 一定要引起重视 。
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二、胸部疼痛
【长期吸烟的人，5个表现不能遗漏，可能是“肺癌”提醒】如果平时总是有胸部疼痛的感觉 ， 而且在通过贴膏药、按摩等方式处理后 ， 症状并未减轻 ， 甚至有越来越严重的趋势 ， 要警惕是不是肺癌引起的 。
如果出现胸痛 ， 表明肺癌已经发展到了中晚期 ， 此时由于肿瘤侵犯到胸膜 ， 可引起胸背部尖锐的疼痛感 ， 在呼吸、咳嗽时 ， 疼痛感也会更加明显 。
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三、声音嘶哑
经常抽烟的人群如果出现声音嘶哑的症状 ， 也要警惕是不是肺癌引起的 。 随着肿瘤的增大 ， 压迫到喉返神经 ， 可引起声音嘶哑、呼吸困难、饮水呛咳等症状 。 此外 ， 如果肿瘤发生声带、淋巴结的转移 ， 也是会有声音嘶哑的症状 ， 一定要引起重视 。
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四、面部和四肢浮肿
如果肿瘤侵犯或转移到淋巴结 ， 可压迫到上腔静脉 ， 影响血液的回流 ， 从而引起面部、四肢浮肿的现象 ， 同时还可能伴随有关节疼痛的症状 ， 经常抽烟的人发生以上症状 ， 也应引起警惕 。
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肺癌对健康的危害极大 ， 想要防止肺癌的发生 ， 积极戒烟是关键 。 那么 ， 要如何做 ， 才能戒烟成功呢？
对于老烟民来说 ， 想要直接戒烟往往效果不佳 ， 需要循序渐进 ， 逐渐减少吸烟的数量 。 比如一些老烟民每天需要抽一包烟 ， 那么在戒烟时 ， 可以每天减少2~3根 ， 使身体逐渐适应 。
不少有烟瘾的人在刚刚开始戒烟时 ， 身体会出现一些不适 ， 可以通过饮食调理来缓解不适症状 。 比如苹果对于戒烟的人就十分友好 ， 其中含有的黄酮类物质不仅有助于预防肺癌 ， 还可以改善戒烟后引起的不适 。 除了苹果 ， 猕猴桃也有同样的效果 。
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在戒烟过程中 ， 患者也应选择一些其他的活动来转移自己的注意力 ， 比如可以安排一些体育活动 ， 如慢跑、游泳等 ， 也可以和朋友外出钓鱼 ， 拓展自己的兴趣爱好 ， 对戒烟都有很大帮助 。
吸烟是引起肺癌的重要因素 ， 如果长期吸烟的人出现咳嗽、胸痛、声音嘶哑、面部和四肢浮肿等症状的 ， 要警惕是不是由于肺癌引起的 ， 应及时到医院检查 ， 查明原因 。
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