肝不好的人，这4种食物不要吃，尤其第1个，很多人都戒不了
肝脏对人体的重要性大家应该都知道 ， 它是人体最大的消化器官 ， 承担着人体的消化重任 ， 而且还是人体的重要解毒器官；能把各种有害、有毒的药物和生物彻底解毒 ， 再运送到身体各处 ， 给身体提供一个良好的健康环境 。
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但是近年来 ， 随着大家生活习惯的改变 ， 压力的增加 ， 饮食的不注意 ， 肝病的患病率慢慢的越来越多 。
据估计 ， 中国有多达700万人（或0.5%的人）患有肝硬化 。 根据中国最近的调查 ， 乙肝和丙肝分别影响着9000万人和1000万人 。 代谢性肝病的患病率也很高 。
肝病的出现和日常生活习惯有很大的关系 ， 很多时候都是因为吃了不健康的食物 ， 造成肝脏损伤 ， 下面就和大家介绍一下：
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肝不好的人 ， 这4种食物最好是不要再吃了 ， 尤其是第一种第四种：腌制的食物
偶尔吃一点腌制的食物是没有关系的 ， 但是长期的摄入大量的腌制食物是很不健康的一种行为 。 各种腌制食物盐分太高 ， 而且含有不少的味精和防腐剂 ， 而且腌制的食物会有严重超标的亚硝酸盐 ， 这一物质是有致癌性的 ， 如果食用达到一定量之后肝脏的解毒功能会被破坏 ， 会导致肝脏受损 ， 诱发肝脏疾病 ， 如肝癌都是有可能的 。 尤其是对于本身就有肝脏疾病的人群 ， 更是不建议食用腌制类的食物 。
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第三种：高脂肪食物
肝脏是消化器官 ， 摄入的食物都是需要经过肝脏来进行消化吸收的 ， 如果本身患有肝脏疾病 ， 再摄入一些高脂肪、高油脂的食物是有可能引起消化功能减弱 ， 易致吸收不良; 此外 ， 过剩的脂肪沉积于肝脏 ， 则形脂肪肝 ， 可致肝功能不良 ， 病情迁延 不愈 。 因此 ， 肝炎患者应保持以植物性食物或清淡饮食为主 ， 动物性食物为 辅 。 在晚餐时切忌多油、多肉 ， 少吃花米或高蛋白食物 。
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第二种：动物内脏
肝病患者应该慎吃动物肝脏 ， 因为其含胆固醇较高 ， 不易消化 ， 会加重肝脏负担 ， 影响肝病的康复 。 另外 ， 动物肝脏内含铜量很高 ， 肝病患者由于肝功能低下 ， 不能调节体内铜的平衡 ， 过多的铜会在肝脏内积聚 ， 引起贫血、肝硬化、腹水等症状 。
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第一种：酒精
【肝不好的人，这4种食物不要吃，尤其第1个，很多人都戒不了】首先肝病患者是不可以再喝酒的 ， 因为酒精属于是刺激性比较大的一种疾病 ， 会直接损害到肝脏 ， 如果说还继续饮酒的话 ， 不仅肝病会越来越严重 ， 很有可能还会引发别的病症发生 。 建议患者应该把烟酒戒掉 ， 养成一个良好的生活习惯 。
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