选择|“百吃不厌,豆角焖面”,是怎么做出来的

“百吃不厌”,肯定很多人喜欢吃,我也是从小就喜欢,今天把我做豆角焖面的方法告诉你,保证厨房小白也零失败。焖面好吃就在于通过焖的方式,面条完全吸收了菜和肉的精华,做到你中有我,我中有你。为什么会选择豆角呢?因为豆角做熟也是需要比较长的时间,焖豆角时加了肉汁,豆角吸收了美味的肉汤汁,豆角才更入味好吃,面条搭豆角绝对是绝配。四季豆也不会因为没熟而导致食物中毒。
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接下来就是做豆角焖面的步骤:第一 准备食材,所用材料有面条、龙豆角(或长豆角)、猪肉、黄豆芽、芹菜(少许)。面条可以是自己手擀面条(手擀面更好吃),也可以买面条,老年人和小孩的话可以用细面条,成年人可以用宽面条,吃着更筋道;我更喜欢龙豆;猪肉选择用肥瘦肉更香,如果不能摄入太多脂肪要选择瘦肉;要选择黄豆芽,不要绿豆芽;为了食物的多样化,我又选择了芹菜,这样营养更全面。
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第二先用蒸锅将面条蒸熟,水烧开以后蒸10分钟左右。先将面条蒸熟,做出来的焖面不容易坨成一块,这也是零失败的关键一步。第三先将肉切成肉丝,切好以后放点生抽,搅拌均匀,将肉丝腌一下。第四另外起锅,先将锅烧热,放点油,将肉丝倒进去翻炒到颜色发白赶紧盛出来,要不然肉会变老。不用洗锅,直接在锅里加水,水的量大概是面条的一半(水的量多做几次就掌握了),接下来加入老抽、盐,等水烧开以后,将肉丝倒进去,再将蒸熟的面条放进去,赶快搅拌均匀,最后将面条盛出来备用。第五锅里放点油,将四季豆和豆芽炒一下,然后加点水,不要太多,加盐,大火炖两分钟,将面条放到菜上。关最小火,盖上锅盖开始焖,焖到面条成透明状就可以了,大概是15分钟。接下来将面条和菜搅拌均匀,将芹菜撒到上边,再焖5分钟,焖面就完全做好了。将四季豆和豆芽炒好以后,也可以将面条放上去直接搅拌均匀,放到蒸锅里大火蒸10分钟就可以了,这样也非常好吃,时间还比较短。这样焖出来的豆角焖面,面条和豆角完全吸收了肉汤汁,软而不烂,筋道好吃。豆角焖面,冬天配上一碗西红柿紫菜蛋花汤,热热乎乎,是不是非常完美?;夏天可以配上西瓜,百吃不厌。
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这一段时间,自然长成的红白萝卜刚好成熟,正是最好吃的时候,我做焖面的时候用了红白萝卜,还有夏天的时候,我妈将自己种的吃不完的长豆角焯下水,放到冰箱里,现在拿出来也用上,这样又是另一种味道,也好吃。
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这样做焖面,方法简单,不会出错,您赶快来试试吧!您是不是也有不一样的方法?不一样的味道?也可以分享分享!想要了解更多营养知识,请关注“玥玥原创营养美食课堂”,希望对您有帮助!


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