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别不在乎“它”，可能是前列腺的“死对头”，现在知道还不晚

现代生活中 ， 随着年龄、生活压力的增加 ， 身体的各个技能也出现了各种各样的情况 ， “前列腺”从而就成为了男性最重要的状况之一 。 “前列腺”在我们的日常生活中也带来了许许多多的困扰以及烦恼 ， 那平时在我们的生活中 ， 我们应该如何来进行预防以及调理呢 ， 其实我们身边就有这许多的“前列腺”天然的死对头 。
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1：玉米须
“玉米须” ， 中药名为“本科植物玉蜀黍” ， 别名“玉麦须”、“棒子毛”、“玉蜀黍蕊” 。 味道发甜、平 ， 一般是煎服 ， 干的一般一次是三十克到六十克左右 ， 新鲜的话需要加倍 ， 主要的作用是利湿退黄、治脾虚、消水肿 。 我们体内含有大多的湿热是不好排出 ， 用“玉米须”泡水喝是可以起到一定的疏通的作用 ， 比较适用于膀胱湿热、小便短赤涩痛等症状 。
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2：茯苓
“茯苓” ， 学名“Wolfiporia cocos” ， 又称“玉灵”、“茯灵”、“茯菟” 。 味道甘甜、淡 ， 一般用于煎服 ， 一次一般是九到十五克左右 ， “茯苓”相对来说是一种相较略传统一些的药膳 ， 主要的作用是“健脾”、“宁心”、“渗湿”、“延年益寿” 。 “茯苓”一般多产于岳西 ， 湖南地带 ， 湖南主要供南方使用 ， 茯苓和土茯苓名称相似 。 但外观却有不同 ， 土茯苓菝葜科植物光叶菝葜的根 ， 外表成黄棕色或灰褐色 ， 真实和茯苓没有一点关系 。
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3：黑豆
“黑豆”为植物大豆的黑色豆子 ， 学名“Glycinemax(L.)merr” ， 又称“乌豆”“枝仔豆”“黑大豆” ， 一般用于熬煮 ， 黑豆里面的蛋白质含量高达百分之三十六 ， 黑豆的主要作用是“抗老”、“养肾”、“补气血”等 。 黑豆一般适用于脾虚水肿的人群 ， 一般患有痛风 ， 湿气比较重的人群是不建议食用的 ， 食用黑豆还可以增加身体机能的抵抗力 。
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4：西红柿
“西红柿”又名“番茄”、“洋柿子” ， 产地一般在秘鲁和墨西哥地带 ， 西红柿的果肉非常鲜美 ， 营养价值也是很高 ， 比较具有特殊风味 ， 西红柿即可以生食又可煮食甚至可以加工成酱或是汁食用 ， 西红柿在全世界可以说是最普遍的一种食物 ， 西红柿的维生素含量也比较丰富 ， 同时做法也是多种 ， 炒 ， 熬汤 ， 凉拌等各式各样 ， 是一种既可以当做蔬菜又可以当做水果的食物 ， 西红柿里面的番茄红素是可以降低体内脂肪的 ， 同时还有预防糖尿病的左右 ， 所以西红柿也成为了减肥健身人群的首要首选 。
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【别不在乎“它”，可能是前列腺的“死对头”，现在知道还不晚】总结来说：现在的生活步伐越来越快 ， 但是在这快生活中 ， 我们还是应当注意养生的 ， 养生之事 ， 可大可小 ， 注重养生的人 ， 一般身体的免疫力能力都会比较高 ， 而一些不注意养生的人 ， 身体的各个机能 ， 免疫力等会逐步的正在下降 ， 所以养生不仅可以预防疾病 ， 还可以延年益寿 。


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