“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”,“挥汗如雨”怎么办?
很多朋友都会有这么一种困惑 , 动不动就容易出汗 , 静坐出汗 , 动则更甚 , 或者晚上睡醒后突然发现自己整个后背都是湿的 , 醒后则汗出自止 。 这就是我们中医说的“自汗”、“盗汗” 。
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“自汗” , 就是人在坐着或者站着等没有活动的情况下容易出汗 , 并且活动后出汗更加明显 。 “盗汗”指人在清醒状态下不出汗 , 睡着后则汗出 , 以后背、前胸、头部更加显著 。
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自汗 , 中医角度分析其原因多为腠理疏松 , 表虚不固所致 , 证型多为气虚或阳虚 。 “气”具有固摄肌表作用 , 相当于一个大闸 , 把阴液“关闭“住 , 当大闸出现问题时 , 则汗液容易渗出 。 除了出汗之外 , 气虚的人还容易出现
- 神疲乏力
- 头晕耳鸣
- 畏风恶寒
- 容易感冒
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治疗上“自汗”以固卫益表为主 , 中成药有四君子口服液、玉屏风口服液等 , 中药可以辩证使用桂圆、黄芩、党参、栗子等 , 食疗方面可以服用黄芪山药粥 , 同时可以配合花茶服用 , 以茶代水 。
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“盗汗” , 盗字甚是巧妙 , 人在睡着后出汗 , 如同小偷一样偷偷摸摸的 。 中医角度多属阴虚 , 阴虚火旺 , 内热熏蒸 , 迫津外出 。 除了盗汗 , 阴虚的人也容易出现以下症状
- 头晕耳鸣
- 手掌脚掌出汗
- 午后或夜间出汗
- 舌红苔少
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治疗上以滋阴降火为主 , 中成药有六味地黄丸 , 知柏地黄丸等 , 中药可以辩证使用枸杞、知母、大枣等 , 食疗可以服用枸杞百合莲子粥 , 同时配合花茶服用 , 以茶代水 。
总之 , 不管“自汗”“盗汗” , 都是人体的病理体现 , 都要在辩证的情况下指导用药 。
【“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”,“挥汗如雨”怎么办?】我是中西医王医师 , 欢迎大家文末评论区交流、探讨 。
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