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“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”，“挥汗如雨”怎么办？

很多朋友都会有这么一种困惑 ， 动不动就容易出汗 ， 静坐出汗 ， 动则更甚 ， 或者晚上睡醒后突然发现自己整个后背都是湿的 ， 醒后则汗出自止 。 这就是我们中医说的“自汗”、“盗汗” 。
“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”，“挥汗如雨”怎么办？文章插图
“自汗” ， 就是人在坐着或者站着等没有活动的情况下容易出汗 ， 并且活动后出汗更加明显 。 “盗汗”指人在清醒状态下不出汗 ， 睡着后则汗出 ， 以后背、前胸、头部更加显著 。
“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”，“挥汗如雨”怎么办？文章插图
自汗 ， 中医角度分析其原因多为腠理疏松 ， 表虚不固所致 ， 证型多为气虚或阳虚 。 “气”具有固摄肌表作用 ， 相当于一个大闸 ， 把阴液“关闭“住 ， 当大闸出现问题时 ， 则汗液容易渗出 。 除了出汗之外 ， 气虚的人还容易出现

  1. 神疲乏力
  2. 头晕耳鸣
  3. 畏风恶寒
  4. 容易感冒

“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”，“挥汗如雨”怎么办？文章插图
治疗上“自汗”以固卫益表为主 ， 中成药有四君子口服液、玉屏风口服液等 ， 中药可以辩证使用桂圆、黄芩、党参、栗子等 ， 食疗方面可以服用黄芪山药粥 ， 同时可以配合花茶服用 ， 以茶代水 。
“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”，“挥汗如雨”怎么办？文章插图
“盗汗” ， 盗字甚是巧妙 ， 人在睡着后出汗 ， 如同小偷一样偷偷摸摸的 。 中医角度多属阴虚 ， 阴虚火旺 ， 内热熏蒸 ， 迫津外出 。 除了盗汗 ， 阴虚的人也容易出现以下症状
  1. 头晕耳鸣
  2. 手掌脚掌出汗
  3. 午后或夜间出汗
  4. 舌红苔少

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治疗上以滋阴降火为主 ， 中成药有六味地黄丸 ， 知柏地黄丸等 ， 中药可以辩证使用枸杞、知母、大枣等 ， 食疗可以服用枸杞百合莲子粥 ， 同时配合花茶服用 ， 以茶代水 。
总之 ， 不管“自汗”“盗汗” ， 都是人体的病理体现 ， 都要在辩证的情况下指导用药 。
【“自汗”、“盗汗”导致“汗流浃背”，“挥汗如雨”怎么办？】我是中西医王医师 ， 欢迎大家文末评论区交流、探讨 。


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