江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

老年人肾脏健康

流水岁月似飞刀 ， 刀刀无情催人老 ， 老年人随着年龄的高涨 ， 各种慢性疾病也随之而来 ， 比如：高血压、糖尿病、肾病等等 。
中老年人如何呵护肾脏的健康
1、 减少食盐摄入量
【老年人肾脏健康】中老年人应尽量淡食 ， 以免血液中钠离子过高 ， 增加肾脏负担 ， 特别是高血压患者要少摄入食盐 。
老年人肾脏健康文章插图
2、慎重用药
若患病需要应用药物时 ， 要在医生的指导下 ， 选用对肾损害小的药物 ， 以免损害肾功能 。 多数药物有不同程度的副作用 ， 这些起副作用的物质排泄时会损及肾 。
老年人肾脏健康文章插图
3、控制糖尿病和高血压
糖尿病和高血压都有损于肾脏 ， 可致慢性肾病 ， 而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情 。 所以 ， 有糖尿病和高血压的老年患者 ， 要注意控制病情 ， 并定期验尿 。 老年人肾动脉常有内膜增厚现象 ， 而高血压可以加速这些病变的发生 ， 故应按时服药控制血压 。
老年人肾脏健康文章插图
4、预防感冒
老年人抵抗力较弱 ， 感冒会导致肾病的加重 ， 所以在日常生活中多锻炼身体增加抵抗力 ， 天气变冷及时添衣 ， 去人多的地方佩戴口罩防止交叉感染 。
老年人肾脏健康文章插图
5、不憋尿
尿液潴留在膀胱 ， 就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样 ， 细菌会经由输尿管感染肾脏 。
6、定期检查
一定要定期复查肾功 ， 复查泌尿系超声 ， 复查尿常规 ， 复查尿蛋白 ， 复查血脂 ， 复查肝功 ， 复查电解质等指标 ， 来评估的病情的轻重以及进展速度 。
老年人肾脏健康文章插图
温馨提示：老年人肾脏排泄废物的能力下降 ， 日常生活中更应该好好保护自己的肾 ， 避免肾病情的加重 。


    推荐阅读


    上一篇：北宅成教中心联合北宅卫生院开展防控高血压健康讲座

    下一篇：最后半小时：老人的预感有多准？作为医生是不是做得不够？