哪些不良习惯会导致男性肾虚？
导语~哪些不良习惯会导致男性肾虚?对于很多男人来说最忌讳别人说自己肾虚 ， 说自己不行 。 即使虚了顶多会说自己有点前列腺炎毕竟这个是个男人多少有一点大家都可以理解 ， 所以说很大程度上前列腺也背了黑锅 ， 房事不利是他的问题 ， 尿频尿急是他的问题甚至蛋疼坠胀也是他的关系 。 而造成这种原因的往往是我们生活中不注意的一些习惯造成的 ， 假如改掉了或者注意到了就会事半功倍 。
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首先很多人由于工作原因喜欢憋尿 。 人的尿道通过前列腺这个器官过度憋尿会造成前列腺肿大 ， 从而压迫尿道形成尿的问题 。 同样过多的尿会使膀胱韧性失约 ， 从而影响肾的固涩能力 。
其次是经常性的熬夜 。 正常情况下每天都是十一点睡觉十二点比如熟睡 ， 因为十一点是人阳气生发的时候也是人阳气最弱的时候 ， 这个时候升发起来了阳气 ， 人第二天会有精神 ， 假如这个点不睡觉 ， 过了一点人就会特别有精神 ， 这就是阳气已经升起来了的表现 。 同样肾在夜里是需要休息需要封藏的 ， 常年熬夜必定伤肾 。
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第三 ， 不喜欢喝水特别是热水 。 很多人本身因为肾虚尿频二不喜欢喝水 ， 其实这种想法完全的错误 ， 只有父母喝水多利尿才可以父母排毒 。 中医有个说法叫做清热利尿 ， 往往很多人的尿频是湿热下注 ， 只有多喝水尿液才可以把这些邪气排出去 。 不然的话水分少了 ， 尿的密度高 ， 慢慢的会形成尿结石或者前列腺钙化等问题 。
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第四 ， 过度喝甜的饮料 。 肾脏是调节人的酸碱度的 ， 而这些饮料会打破酸碱度从而加重了肾脏的负担 。 甜食必伤脾胃 ， 会造成脾土对于肾水的过度克制 ， 从而伤了肾脏 。
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第五 ， 乱吃一些补的东西 。 很多人总是把枸杞子放在茶杯里 ， 总是想补补 。 枸杞子是一种温润之品比较平和 ， 但是就是如此平补阴阳之侵也不能乱吃 。 因为很多人往往是阴虚内热 ， 这个时候补必然会火上浇油加重情况 。 更何况你总什么鞭大辛大热治品更加火上浇油灼伤阴津 。
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【哪些不良习惯会导致男性肾虚？】第六 ， 房事过于频繁 。 对于这个问题是人的天性 ， 但是你得给肾恢复的时间 。 你去工作还会有星期六星期天休息 ， 假如天天加班延点 ， 时间长了你也彻底趴窝 。 肾也是一样的 ， 也是有自我恢复的能力 ， 你给它时间恢复 ， 它自然可以元气满满 。 假如已经虚了还继续带病作战 ， 就会彻底的萎靡不振不仅仅回望门而泄甚至见色不起 。
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