积食碰到“对手”了，它是脾胃助推器，若娃经常喝，孩子能长高个
我家孩子茗茗 ， 有一个特别要好的朋友小园 ， 今年刚5岁 ， 最近开家长时候看见她 ， 感觉小园并没有什么变化 ， 跟半年前差不多 ， 身高没见怎么长 ， 瘦瘦小小的 ， 看起来有点恹恹的 ， 精神状态也不是很好 。
我就跟小园妈妈聊了几句 ， 小园妈妈说：近来小园食欲不振 ， 吃什么东西都提不起兴趣 ， 还总是挑食 ， 拿她真是没有办法 。 我看了一下小园的舌苔 ， 发现舌苔厚腻 ， 而且鼻梁两侧还有青筋 ， 眼袋发青 ， 这是明显的积食症状 。 我询问了小园的饮食 ， 找到了孩子积食的原因 。
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如果孩子经常过量进食 ， 长期补充高营养的食物 ， 会导致脾胃功能负荷过大 ， 食物消化不顺畅 ， 积食就会滞留在孩子肠道中 ， 会影响到孩子的生长发育 。
其实不止小园 ， 对于年龄还小的孩子来说 ， 脾胃功能还没有发育完善 ， 饮食上稍不注意就会导致积食 ， 家长一定要多加注意 。 一般出现积食的孩子 ， 身体都会有征兆出现 ， 家长一旦观察到 ， 就要趁早给娃调理 ， 不然积食日久 ， 体质会变差 ， 生长发育也会受限 。
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孩子体内有积食 ， 身体6个表现最显眼 ， 家长一看就能看穿！
1、口气酸腐
如果孩子脾胃中有积食 ， 食物会腐化“生气” ， 然后通过嘴巴排出 ， 家长靠近孩子嘴巴闻一闻 ， 如果能闻到一股酸腐的气味 ， 特别是早晨起来的时候 ， 孩子多半是积食了 。
2、食欲不振
孩子在出现积食之后 ， 食欲会迅速减退 ， 即使很喜欢吃的食物 ， 也吃不了几口 ， 就算是如此 ， 但是孩子的肚子还是圆鼓鼓的 ， 看起来像一个“球” ， 其实是被积食撑出来的 ， 这时候孩子的脾胃已经严重受损 。
3、睡眠不好
一般体内有积食的孩子 ， 一般睡眠状态都不会很好 ， 这是因为肚子里积攒了太多食物 ， 导致他们不舒服所致 ， 孩子经常会辗转反侧、挥汗如雨 ， 脾气暴躁等 ， 是孩子脾胃受损的证据 。
4、舌苔厚腻
如果孩子舌苔厚而白 ， 嘴唇发红 ， 鼻翼两侧隐约能发到青筋突兀 ， 孩子体内已经有了很严重的积食了 ， 拖着不管会伤害到脾胃 ， 家长要尽早进行调理 。
5、精神状态
孩子平时经常闹脾气 ， 精神状态差爱嗜睡 ， 看起来病恹恹的 ， 如果没有其他的疾病 ， 那很可能是积食导致的 ， 家长要注意 。
6、排便困难
孩子积食之后 ， 孩子肚子会变得鼓胀 ， 大便次数会增加 ， 且气味极臭 ， 孩子排便时候表现痛苦 ， 是因为消化系统消化不彻底 ， 食物残渣混杂太多 。
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脾胃将食物消化之后 ， 将营养输送给身体各个系统的“枢纽” ， 为孩子的生长发育提供支撑 。 孩子脾胃不和 ， 食物的运化功能显著下降 ， 食物再有营养 ， 但是无法吸收和消化 ， 反而会加重孩子的负担 ， 对孩子长个不利 。
二、积食碰到“对手”了 ， 它是脾胃助推器 ， 若娃经常喝 ， 孩子能长高个
家长们发现孩子出现积食时 ， 不用太担心 ， 只要能够及时调理 ， 不会影响到孩子的生长发育 。 其实积食也有“对手” ， 那就是1种消食水 ， 家长经常给孩子补充1种消食水 ， 里面的鸡内金、沙棘、山药、橘皮等食材 ， 都是帮助孩子健胃消食 ， 有助于肠道的蠕动 ， 分泌出更多的消化酶 ， 快速清除掉积食 ， 孩子的发育有保障 。
家长常备1种消食水 ， 时不时加在粥里给娃喝 ， 孩子的脾胃会慢慢变好 ， 更好地输送营养到身体各个系统 ， 满足生长发育所需的营养 ， 孩子就能长高个 。 而且娃的胃口也会变好 ， 体质进一步变强大 ， 身高会蹭蹭涨 。
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