孩子积食不消化，这3种食物尽量少吃，以免耽误娃长个
小禹今年刚满八岁 ， 平时没少让家长操心 ， 总是挑食不爱吃饭 ， 可把家里人给愁坏了 。 小禹嘴里总是有一股酸臭味 ， 睡觉时候辗转反侧 ， 经常半夜哭闹醒来 ， 小禹的父母别折腾得够呛 ， 只可怜孩子身高一直不见长 。
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前几天小禹感冒、咳嗽 ， 医生看了不少 ， 就是不见好转 。 小禹妈妈赶紧带娃去大医院检查 ， 才知道孩子体内有积食 ， 导致脾胃虚弱 ， 影响了食物的消化和吸收 ， 营养跟不上 ， 也难怪孩子个头难长 。
自从小禹不爱吃饭开始 ， 家里人就给娃吃汤泡饭、骨头汤 ， 希望娃能多吃一点 ， 家长把菜汁、汤汁浇在饭上做成汤泡饭 ， 其实对孩子的脾胃发育不利 ， 汤泡饭不需要经过牙齿的咀嚼 ， 加重了脾胃的负担 ， 最终会拖垮娃的脾胃功能 。
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医生提醒：孩子积食不消化 ， 这3种食物尽量少吃 ， 以免耽误娃长个
1、骨头汤
很多家长都以为骨头汤里面营养丰富 ， 就能给娃补充营养 ， 个头就会长高 。 其实不然 ， 骨头汤里面漂浮有大量的油脂 ， 而且钙质很难溶解在汤里 ， 会导致娃消化不良 ， 耽误了娃的生长发育 。
2、汤泡饭
上面我们也提到了汤泡饭的危害 ， 长期进食汤泡饭 ， 对孩子吸收营养不利 ， 导致食物直接进入到肠胃里面 ， 加重了脾胃的负担 ， 时间久了会导致孩子积食不发育 ， 实在是对孩子的成长不利 ， 家长不能掉以轻心 。
3、油炸食物
像炸里脊、炸鸡腿等食物 ， 看起来外酥里嫩 ， 深受孩子的欢迎 ， 但是油炸食物热量过高 ， 里面有大量的油脂 ， 营养成分大多数已经丧失 ， 会压垮娃的脾胃功能 ， 不仅难长个 ， 还影响生长发育 。
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上面的3种食物 ， 会损伤孩子的脾胃功能 ， 家长少给娃吃 ， 还要多注意娃的饮食 ， 调理好脾胃功能 ， 当孩子的脾胃变强大之后 ， 有足够的动力消化和吸收食物 ， 家长就不用担心娃积食不消化 ， 生长发育会更有保障 。
家长做好2件事 ， 养护娃的脾胃 ， 助力孩子生长发育！
1、饮食节制
孩子在还小的时候 ， 难免会贪嘴 ， 稍微吃多一点食物 ， 就容易积食难消化 。 平时要保持良好的饮食习惯 ， 不要暴饮暴食 ， 保持8分饱就可以 ， 平时多进食一些蔬菜和水果 ， 有助于肠胃的消化和吸收 ， 避免积食的发生 。
2、按揉中脘穴
【孩子积食不消化，这3种食物尽量少吃，以免耽误娃长个】孩子出现积食之后 ， 肚子会鼓成一个"球" ， 显得非常难受 ， 家长可以给娃腹摩 ， 用手掌顺时针轻柔中脘穴 ， 每天坚持做1-2次 ， 可以有效促进肠胃的蠕动 ， 快速清除掉体内的积食 ， 也能强健娃的脾胃功能 。
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