六、馒头华丽变身——【黄金馒头肉饼】!
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1、准备2个馒头,2个鸡蛋,馒头切片(连着切2刀后切断,底部不要切断),鸡蛋打散;
2、肉末中加入葱姜蒜末、少量盐和胡椒粉,一勺淀粉,搅拌均匀;将拌好的肉馅夹在馍片之间,最后馍片两面都沾上鸡蛋液,这样馍片就不吸油了。
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3、锅中刷上少量油,将馍片下锅小火慢煎,至两面金黄即可出锅。
七、最适合老人孩子吃的营养【小米早餐饼】!
1、需要准备4种食材:鸡蛋1个、小米100克、面粉150克、盐3克
2、小米提前一夜泡在水中,早上制作的时候按照1:1的比例倒入清水,然后放入料理机打成米浆,放在碗中备用
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3、往米浆中加入一个鸡蛋、100g面粉、一小勺食盐,搅拌成均匀的米糊即可。平底锅烧热,刷一层油,将米糊倒入锅中摊成饼,小火煎至两面金黄,咱们的小米饼就搞定啦。
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做好后可以闻到淡淡的小米和鸡蛋香味,吃的时候特别软,轻嚼一下就分成了两半,营养加倍,最适合老人和小朋友都吃!
八、鲜香可口,饱腹又解馋的【土豆丝鸡蛋饼】
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1、土豆、胡萝卜或者其它喜欢的蔬菜,削成细丝备用,加入适量的食盐和胡椒粉搅匀,再加入一小勺面粉、一个蛋清,搅和均匀即可。
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2、平底锅刷油烧热,放入搅拌好的土豆丝,用筷子整理成圆饼,中间打入一个蛋黄,煎至两面金黄就能出锅啦。
九、10分钟就能黏稠绵滑的白粥;
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1、准备适量的大米,洗净之后装入碗中或者保鲜袋中,放入冰箱的冷冻室冷冻一夜。
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2、锅中加水,大火将水烧开,然后倒入冷冻好的大米,盖上盖子,大火将水再次烧沸,然后转中火煮10分钟,大米全部开花,一锅稠绵滑的白粥就搞定啦!
十、一碗无敌美味的【懒人酸汤麻辣面】送给爱吃面条的朋友;
1、先做一碗提味的料汁。碗中加入盐、鸡精、辣椒油、生抽、陈醋、花椒粉、胡椒粉,搅拌均匀即可。
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2、锅中加水烧开,面条和准备好的料汁下锅。锅开之后加入时令蔬菜,等面条和青菜都熟了,关火盛出,一碗懒人也能轻松做的无敌美味麻辣酸汤面就搞定啦,不管早餐吃还是午餐吃都非常合适,简单快手!
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一日之计在于晨,早餐一定要吃好,上面10道简单易学的懒人早餐,好学好吃又解馋,就算是厨房新手做两次就能轻松掌握,10分钟出锅,让你懒觉和早餐轻松兼得!
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