别总急着吃药！这些小毛病，家里的常备食材就能搞定！收藏方便一辈子
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季节变化 ，
一些身体上的小毛病往往更易犯
平时大家都会想着吃药解决…
其实 ， 在我们的家里
就有很多“良药”！
只是你不知道~
一起来学习一下吧↓
胃寒——胡椒
【别总急着吃药！这些小毛病，家里的常备食材就能搞定！收藏方便一辈子】胡椒不仅仅是种调味品 ， 还是一种“药品” ， 对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用 。
平时 ， 熬汤后趁热撒入胡椒粉 ， 美味又健康 。 不过 ， 胡椒有一定的升压作用 ， 血压高者要注意 。
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积食——原汤
很多人讲究“原汤化原食” ， 其实这从营养学的观点来看是有一定道理的 。
因为 ， 煮淀粉类食物时 ， 其表面的淀粉会散落到汤中 ， 当加热到100℃时 ， 淀粉颗粒会分解成糊精 ， 能帮助消化食物、减少积食 。
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厌食——山楂
厌食或饭量小？赶快尝试一下山楂吧！
小贴士
取20克山楂片 ， 10颗大枣 ， 烤焦成黑黄状 ， 再加2个鸡内金 ， 加点儿白糖 ， 熬水 ， 当水一天喝2~3回 ， 连着喝2天 ， 对纠正厌食有效果 。
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头发干枯——猕猴桃
猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸 ， 这些成分对头发有很好的营养作用 。
小贴士
将200克的黑芝麻 ， 炒熟捣碎成末 ， 加适量的白糖 ， 再把熟软的猕猴桃去了皮 ， 蘸上黑芝麻食用 ， 常吃就能看到效果 。
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润肠——杏仁
杏仁分两种 ， 一种味苦 ， 名为苦杏或北杏 ， 用作治疗；一种味甜 ， 称作甜杏或南杏 ， 专供食用 。 南杏有润肠通便之效 ， 也可日常作润肺美容等食疗用 。
小贴士
取南杏仁10克洗净捣碎 ， 放入有过滤网的小茶壶内 ， 冲入沸水焗泡10分钟即可饮用 ， 连饮2~3周 ， 每天一杯 ， 有润肺美肌、润肠通便的作用 。
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腹泻——苹果水
煮过的果胶会起到吸附的作用 ， 从而起到止泻的效果 。
小贴士
切好的苹果放入锅内 ， 加水 ， 以刚好没过苹果为宜 ， 加入老冰糖适量 ， 大火烧开 ， 文火炖制10~15分钟 ， 一般喝上2~3天就好 。
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“针眼”——金银花
金银花可以清热解毒、杀菌、消炎 ， 对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用 。 “针眼”其实就是热毒 ， 特别适合使用金银花来治疗 。
小贴士
取30克金银花用水煎煮 ， 去渣 ， 将毛巾在金银花水中浸泡 ， 浸湿后敷在患处 ， 敷一会儿把水挤出再浸泡 ， 再敷 ， 如此反复 ， 每天坚持做1~2次 ， 对于针眼初期患者尤其有效 。
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但是千万要注意！
上述经验方不能完全替代药物 ，
如无效 ， 应及时就医哦！
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