胃不好的人，三种养胃食物可以多吃
文章插图
【胃不好的人，三种养胃食物可以多吃】苏打饼干
苏打饼干这种零食 ， 是生活中一种常见的零食 ， 不少人在日常生活中就比较喜欢吃苏打饼干 ， 对于胃不好的人来说 ， 经常食用苏打饼干也是能够起到改善胃部问题的 。
这是因为苏打饼干的PH属性是碱性物质 ， 进入人体内可以起到中和胃酸的效果 。 胃不好的人 ， 在胃痛的时候食用点苏打饼干 ， 在一定程度上可以起到缓解 ， 由胃酸分泌过多诱发的胃部疼痛 。
文章插图
紫甘蓝
花青素 ， 在一定程度上可以起到很好地保护胃部的效果 ， 而紫甘蓝中的花青素的含量就比较多 ， 对于胃有问题的人群来说 ， 紫甘蓝绝对是可以食用的食物 。
同时 ， 紫甘蓝中含有大量的矿物质和胡萝卜素 ， 能够给人们提供大量的营养物质 。 紫甘蓝的食用也比较方便 ， 即能生吃也能炒着吃 ， 若想很好地吸收其中的营养 ， 建议还是生吃得比较好 。
文章插图
小米
小米粥 ， 在日常生活中绝对是一种常见的主食 ， 小米养胃这一常识被大家熟知 。 小米有很好的健脾胃的功效 ， 对由胃部疾病引起的消化不良有很好的改善作用 。 同时食用小米粥 ， 可以起到预防呕吐的效果 ， 特别是有慢性胃炎、慢性胃溃疡的人 ， 就更加适合食用小米粥了 。
来源：北青网
推荐阅读
- 脾胃不好怎么办，食疗最有效！常吃这3种白色食物，帮助健脾养胃
- 甲友关注！怎么吃最少的优甲乐达到最好的TSH值？
- 身体不好的男人，小便时常有四个共同点，若占两个以上，最好查查
- 更好的糖尿病治疗：新的胰岛素分子可以自我调节血糖
- 适量|心烦易怒、口干咽痛，上火了？一吃就好的食物，千万别错过
- 胃不好别乱养，掌握养胃黄金时间，胃会慢慢变好
- 上火一吃就好的食物，千万别错过了
- 免疫力是最好的医生，怎样增强免疫力呢？医生总结了5点建议
- 胃不好的人牢记：喝再多小米粥，不如做好4件事，轻松把胃养好
- 胃不好的人，尽量养成3个习惯，减轻肠胃负担，肠胃或许能好受些