【含有|不要高“盐”值！这些食物让你“咸”出病来】盐是百味之首 ， 烹饪必备 。 盐中含有的氯离子和钠离子也是维持体内电解质平衡的重要物质 。 但是 ， 摄入过多盐会导致高血压、心脑血管病等多种慢性病 。 生活中我们最好控制盐的摄入量 ， 拒绝高“盐”值 。
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