常吃粗粮竟会增加食管癌风险？寻找关于食管癌的真相( 二 )
传统医学中 ， 有一味药材具有很好的治疗胃酸过多的功效 ， 它就是乌贼骨！
文章插图
文章插图
文章插图
1腌制食品吃多了增加食管癌发生风险
文章插图
我们自己在腌制食品的时候 ， 食品很容易被细菌污染 。 长期进食腌制、霉变等含有亚硝胺 ， 硝酸盐、亚硝酸盐及含有真菌素的食物 ， 会增加食管癌的发生风险 。
2微量元素摄入过少增加食管癌发生风险
研究发现 ， 缺少一些微量元素 ， 也可能增加食管癌发生风险！
文章插图
3吃饭姿势不对会增加食管癌发生风险
文章插图
我们的食管是一个直立的器官 ， 食物跟食管黏膜接触的时间很短 。 不良姿势吃饭 ， 例如蹲着吃饭、在沙发里窝着吃饭时 ， 我们腹腔内的压力会增加 ， 食物通过贲门进入胃的过程受到阻碍 ， 食管就要增加蠕动和压力来输送食物 。 食物与食管产生的摩擦力会加重食管壁的损伤 ， 增加食管癌癌变的可能！
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 脾胃不好怎么办，食疗最有效！常吃这3种白色食物，帮助健脾养胃
- 各大医学研究汇总：告诉你，想要老了脑袋也灵光，常吃这6种食物
- 江苏三批鸡蛋不合格，均检出同样问题，快看是不是你常吃的
- 伤肠胃，高血压？常吃腌制食物的危害这么大，还是少吃为好
- 常吃双氯芬酸钠，这5个问题一定要搞清楚
- 玉竹的功效与作用？抗衰滋阴，女性一定要常吃
- 寒冬已至，建议中老年人常吃这6种水果，营养美味还不贵
- 吃粗粮对身体有好处，但也要注意食之有度
- 常吃牛油果，可以降低胆固醇，护肤，不过有5个事项要注意
- 冬季常吃辣可抗寒？小心伤身体